月子期間這三樣美食最適合產婦吃，補血補氣養顏美容排惡露，貼心丈夫都會做
月子期間有什麼好的補血補氣的美食適合產婦？並且還能養顏美容排惡露呢？
養生玫瑰補血粥做法：1、先將黑米、白米按1：1的比例洗乾淨，加清水浸泡一夜。2、再將混合的米倒進電飯鍋中，加開水熬煮，注意一定要一次性把水加到位。3、等粥煮開的時候，先將紅棗洗乾淨且去掉核，切成丁狀，將藥用玫瑰花苞去蒂，將花瓣分開，備用；4、當粥已經煮開後，再將紅棗加進去一起熬煮，直至米粒漲開，煮至粘稠時，再將紅糖放進去，煮溶化，起鍋之前將藥用玫瑰花瓣撒進去，再攪拌均勻就可以吃啦。
迷你補血夾心糕做法：1、先把黑米用清水泡一夜，再和已去核撕碎的紅棗與生薑打成米糊狀。2、再將油、雞蛋、麵粉、紅糖、椰蓉與米糊攪拌在一起，揉成比較軟的麵糰。3、將麵糰分成幾份，每個包幾顆葡萄乾。4、最後將包好的麵糰放進烤箱里，用180度烤6分鐘就可食用。
紅棗補血養顏粥材料：紅棗，紅豆，黑米，花生，大米，紅糖做法：1、先將紅豆、黑米、大米與花生洗乾淨，再用清水浸泡40分鐘。2、再將泡好的紅豆、黑米、大米、花生、紅棗倒進電飯鍋里，加入一定量的清水， 煮粥約2個半小時。如果你不用電飯鍋熬制的話，可以放到普通的鍋里煮，等水煮開後，再調成小火煮50分鐘。3、等粥熬好後，再加紅糖或冰糖。對於產婦來說，加紅糖效果最好。
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