治發燒的5個實用「退燒穴」(收藏備用)
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感冒發燒在生活中是很常見的,發燒可大可小,無論高燒還是低燒時間久了都是對身體有危害的,發燒多是機體正氣與外來邪氣相搏鬥,機體免疫力較強的表現,一般情況下不需要特殊處理。
但高熱(體溫在39℃以上者)時,人體內環境失衡,臟腑功能紊亂,特別是小孩,神經系統發育尚不完善,易出現驚厥,需要緊急處理。那麼這五個「退燒穴」就是你的佳選,下面我們一起來了解一下——
1.大椎穴
大椎在第7頸椎棘突下凹陷處,是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點,總督一身之陽,是解表退熱的常用穴。
在大椎穴,以三棱針點刺放血,加拔罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,約推100—300次。
2.十宣穴
即十指尖,共10個。十宣穴急救用途較多,民間廣泛應用於熱病、癲癇、小兒驚風等。用拇指甲掐之。高熱時,用三棱針點刺放血,出血3—5滴為宜。
3.曲池
曲肘,橫紋盡處,即肱骨外上髁內緣凹陷處為曲池。
4.合谷
合谷俗稱「虎口」,在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬於手陽明大腸經,既能疏風解表,又能清瀉陽明。
5.外關穴
外關在腕背橫紋中點往上取三橫指。外關穴是八脈交會穴之一,是解表退熱的要穴。用毫針刺以上這3個穴,能降體溫。也可按摩這3個穴,同時配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。
刮痧療法是人們常用的民間療法之一,對高熱也有奇效。
可以選用上述穴位進行刮痧,也可以選背部沿督脈和膀胱經、腋窩、肘窩較大面積處,自上而下,先輕後重,刮至局部皮膚出現紫紅色痧點即可。注意:
如果發燒情況比較嚴重,就要在第一時間內及時就醫,千萬不要拖延時間,以免會引發更嚴重的疾病。
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