女孩如何遠離婦科病，遠離癌症？這些謠言要搞清楚

現在，關於養生的話題是越來越熱門。但是，養生的知識傳播的多了，就魚龍混雜，經常有一些謠言冒出來蠱惑大家，導致很多人越養越不健康。那麼，女孩子最容易誤信的謠言都有哪些呢？

錯誤時尚養生一：塑身衣可以減肥——塑身內衣緊繃繃地「綁」在身上，既影響了正常的血液循環和汗液排泄，又會導致外陰潮濕，細菌繁殖。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發育，還會誘髮乳腺癌、乳腺增生或囊腫等疾病。

錯誤時尚養生二：飯後馬上刷牙——口腔專家指出：很多人都喜歡飯後馬上刷牙，這對牙齒有很大的破壞。我們的牙齒在剛吃東西時，是比較虛弱的時候，很容易被破壞。如果此時用牙刷刷牙，牙刷的破壞更大、所以，飯後應該先漱口，就足夠了。想要刷牙，至少要等兩個小時。

錯誤時尚養生三：天然的就是好的——很多人認為天然的就是沒有污染的，對人是無害的，其實不然。拿蘆薈來說，蘆薈對人體確實有不少神奇美妙的作用，但是，蘆薈有500多個品種，可以入葯的只有十幾種，可以食用的只有幾個品種。

錯誤時尚養生四：洗腸、斷食能排毒——排毒，是養生最重要的一點。但是，排毒也講究方法，洗腸這種方法是不可取的，不僅不能達到排毒的效果，反而有可能致病。

錯誤時尚養生五：吃海鮮補蛋白質——海鮮是高營養、高蛋白，味道鮮美，但多食無益。它很容易帶給人們一種現代富貴病——痛風，根源在於海鮮含有的大量毒素會在人體內蓄積。現代人的疾病有情緒方面原因造成的，比如工作緊張、焦慮，人際關係不和諧帶來的煩悶、抑鬱等。但多數人還是源於飲食不合理、生活起居沒有規律。所以，海鮮味道雖美，還是少吃為宜。

所以，各位女夥伴，養生雖然重要，但是也千萬不能迷迷糊糊就盲從。在謠言面前，一定要擦亮雙眼，否則不僅達不到養生的目的，反而搞出一身毛病，多虧啊~！"

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