使者雷爾的講話《觀賞》

AH71（2017）年6月18日，在沖繩進行的使者雷爾的講話《觀賞》（概括）

今天和耶洛因連接的是Thomas指導員。

之後，使者雷爾進行了如下的講話。

進行一個簡短的講話。

已經說了5天，說得太多了。

會給宇宙造成大問題吧（笑）。

請站起來。（全員面向大海）

這是沖繩。

這就是耶洛因創造物的美麗之處。這就是樂園。

這和耶洛因的星球很接近。很接近。

我們能夠看到。

請從所有的樹木、大海和蝴蝶當中感受耶洛因吧。

非常地美麗，但是這僅僅是美麗，卻不是冥想。

這叫「觀照（contemplation）」。

「觀照」會接受我們所看到的美麗。

這也非常好，但這不是冥想。

也許這也可以變成冥想…大家能夠從內部感受到美麗，而不是從外部。

所謂「觀照」就是以海里的某一個小點或者岩石為主題一直凝視。

「啊—，這個景色真美」像這樣並不好。這隻能說是「觀光（Tourism）」。

觀光對於幸福來說是最糟糕的（笑），因為只是將注意力集中在外面而已。

所以，你們是能夠讓幸福來自內部，就是要「觀照」。

「觀照」不是看看動動，好美好美這樣子的（笑），這是從外部而來的。因此，我們會用很小的手機一邊拍照一邊動，這完全是由外在而來的。所以有必要聚焦在一塊石頭一個點上。

需要很長的時間，那就是觀照。20分鐘，1個小時，一直看著同一塊大石頭。

在研習會上凝視那個點那樣，直到看不到那個點為止。看著那個大石頭直到除此之外看不到其他的。這樣做的話，大石頭就在你裡面了。這樣做的話，全景的視角就可以顯現出來，就能看到全部。不是能看到全部，而是變成了全部。那樣做的話，就變成了冥想，但是需要花很多的時間。

「觀照」就要花上1小時、2小時、3小時來做。

有些人會在佛像前面這樣做，一邊看著曼陀羅畫，然後直到看不到為止。就能和全部連為一體，這和「觀光」相反。觀光的時候，大家並沒有冥想2—3個小時。

所以我在這一側是很好的…（海的那一面變成相對面，進行大的移動）我喜歡來到這一面。很喜歡來到這個並不是很美的一側。雖然這並不是很美，但白色的牆壁也是很好的。我坐在白色的牆壁前面，然後坐在那個牆壁的正前方，凝視牆壁上的某一點。這樣做的話，是不會妨礙到凝視美的。

看到美，那就是觀光了。「啊—，好美啊」，就是「觀光」。

你沒有看到你內在的美麗，只是外在的美麗。外在的事物能夠給你們帶來幸福嗎？

不是的。因此，做想做的事情就是想看到你的內在的美。

這個在看外在的美的時候是非常困難的。

被現在飛過的蝴蝶干擾到了（笑）。這樣會失去效果的。所以為了內在的集中，在牆壁前面做是最好的。

在家裡要確認沒有蝴蝶，不要讓貓動，沒有什麼會打擾到你們，然後你們會非常快地能從內部感受到幸福來了。只要願意，就能長時間的感受到。

這樣訓練自己，盡量從內部感受到幸福的到來，而不是從外面。

當然在那之後，可以觀光，比如訪問島嶼等等。

或者是去「觀照」，但要以早上的冥想中獲得幸福的狀態來實施「觀照」。

這樣做的話，就能一直保持幸福狀態…難道是維持嗎？不是的，而是擴大了這種狀態。

帶著笑臉，笑著讓別人也幸福，從內而外。讓微笑從內而外發出，笑是從內而外進行的。請試著反過來做一下。

不可能的。從外面出來。請試著反過來，不可能的。更加可以做到嗎？哈哈哈哈哈哈哈哈哈

（參加者大笑）。

為什麼笑呢？是沒有理由的。

這是真正的佛陀。

所以請永遠這樣做吧。（鼓掌）

（JRM會員Junichi筆記）

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