初學者怎麼樣才能打好保齡球呢？我來告訴你
健身
08-15
最重要的就是要學好如何助走以及正確的出球方式
助走實際上就是由站在球道上到出球的時候所需要走的路線
通常分為三步助走，四步助走及五步助走
步伐較大的可採用比較少的步數
但是也要配合自己身體的協調性以及靈活性。右手出球的人，最後把球送出時，應該是右腳交叉在左腳的後面，左手反之
初學者要從重量輕的練起，一般用相當於身體重量10%的球
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