體重130，肉都長對地方的女生有多美？
很多人覺得女生胖就不漂亮，在愛健身的女生中，體重對她們來說並不會有很多的，不健身的人常常問，為什我們跟她的體重一樣，但是她的身材比例會比我好呢？
其實這就關乎於一個體脂率的問題，有些人顯得胖是因為她身上的脂肪太多，做個比喻，脂肪就像棉花，而肌肉就像於鐵，同等量的脂肪與肌肉的體積是不同的，所以不鍛煉的人130斤會顯得非常胖。
她在健身房內主要都更注重於腿部與臀部訓練為主，她認為國外女性那種梨型身材非常性感，梨型身材就是上半身小，下半身顯大的身形，她以這樣的身材為目標，每天的訓練翹臀、與負重深蹲是必不可少的。
她在訓練的時候非常努力，每一次都突破自己的極限。當然，健身訓練肯定會受一些皮肉之苦，很多人放棄健身就是因為不僅會受到皮肉之苦，而且還非常累，但她卻不同，她有著自己的健身目標。
有很多人抱怨自己沒條件不能健身，其實健身並沒有大家想像那麼困難，隨時隨地就能找到健身的場地，健身的器材，她就經常在家裡做一些波比之類的跳燃脂運動，然後再做一些臀部訓練一樣有著很好的效果。
長期做增肌運動，不僅使她的身材越來越好，也越來越有肉感，雖然體重高，但是與普通的女孩們相比卻顯得比她們突出、比她們更有優秀，所以健身不必擔心體重過高，正確的訓練方法只會讓你肉都長對地方。
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※臉小身體胖，大腿粗如腰，但很多人覺得她美！
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