「脾氣」不好的女人，不僅容易長得丑，而且容易流產！

談及脾氣不好，許多人第一時間會聯想到生活中某個性情乖戾的朋友，但今天我們要說的此「脾氣」非彼脾氣，兩者雖有不同，卻又有聯繫。

何謂脾氣不好？

中醫認為人體有五臟，五臟之間有氣運行，若失常，則病生，脾氣即是其中之一氣。脾氣不好，指的是脾臟內氣不足，造成的脾虛癥狀。

《難經·四十難》中云：「脾重二斤三兩， 扁廣三寸，長五寸，有散膏半斤，主裹血，溫五臟， 主藏意。」 詳細記載了脾的形態及與其他臟器的聯繫。而脾位於腹腔上部，膈膜之下，與胃以膜相連，「形如犬舌，狀如雞冠」，與胃、肉、唇、口等構成脾系統，其功能主運化、統血，輸布水谷精微，為氣血生化之源，人體臟腑百骸皆賴脾以濡養，故有後天之本之稱。而脾氣一旦不好，就會使得脾臟虛弱無力，導致其功能衰退，進而身體抱恙。

脾氣不好的女人容易長丑

脾氣對每個人來說都很重要，尤其對於愛美的女性來說，脾氣不好就意味著會長丑，35歲以後的女性需要特別注意。

脾為氣血生化之源，陰性，滋養萬物，主人體運轉、調節中樞，是女性的健康和魅力之源。如果脾氣不好，人體精氣血和各種微物質就無法通過脾的運化和調節作用而通達全身每一處末梢，從而使女人失去健康年輕美麗。

《黃帝內經》中有過論述：「五七陽明脈衰，面始焦，發始墮。」這句話形容的是女人到了35歲以後就會出現面容開始憔悴，頭髮開始脫落等種種衰老的跡象，這一切都是因為陽明脈開始虛弱、衰竭。其中「陽明脈」指的就是脾胃之經，而女人變老就是從脾氣虛弱開始的。

同時，脾主肌肉，脾氣不好的女人通常會出現肌肉不同程度地失去彈性、皮膚失去光澤，導致變成「黃臉婆」，並開始變得「垂臀平乳」，讓自己越長越丑，失去韻味。

脾氣不好孕婦易流產

中醫認為，受孕、受精卵種植等需要先天腎氣充盛，而滋養胎兒需要母體後天脾胃生化出充足的氣血，先天腎氣與後天脾氣相互作用，胎兒才能正常發育生長，所以有「小月份流產責之腎虛，大月份流產責之脾虛」之說。

孕婦在大月時如果出現早起怕冷、少量出血、小腹墜痛等癥狀時，如果不及時調理，就極易出現胎兒發育不全或流產現象，這是因為脾氣不好，致使脾的兩大功能受阻所致。

脾主運化，「主運化」主要有兩個方面的含義：一方面主運化水谷精微，營養物質的生成需要通過脾的運化才能實現，若脾氣好致使脾虛則運化無力，營養就會供給不足，胎兒發育從而受限，嚴重的會出現胎兒發育遲緩，甚至流產；另一方面表現為運化水濕，若過食生冷，脾陽受損，脾氣不足，水液代謝出現異常則容易出現羊水過多或者過少，進而導致胎兒宮內發育異常。

另外，脾主肌肉，脾氣不好則會影響身體肌肉收縮的力量。而隨著胎兒發育增大，維繫胎兒的肌力也需要隨之增加，若孕婦體質差，中氣不足，難以托起胎兒，則易出現下墜出血、腹痛等前置胎盤的癥狀。西醫認為大月份流產的原因多與宮頸內口平滑肌鬆弛有關，這與中醫「脾主肌肉」的理論完全吻合。

除此之外，脾氣不好還會導致大便溏泄，身重膚腫；神疲乏力，頭目眩暈；便血，月經過多；食慾減退，口味異常；肌肉痿軟鬆弛，四肢痿廢等病症，因此養好脾氣勢在必行。

脾氣不好如何調養？

起居有常：炎熱之季應早睡早起，多到室外活動，舒展形體。這樣可使精力更加充沛，減少睏倦，還可增強心肺功能、增強機體的免疫功能；另外，平時應保持足夠的運動，可使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液循環，促進其新陳代謝。以此保證各個器官功能健康，從而使得脾氣能正常運行。

情志相適：喜傷心，怒傷肝，思傷脾，悲憂傷肺，恐驚傷腎。正常情況下，每個人都有情緒波動，這是人體的生理反應，只要控制適度，對機體生理功能起著協調作用，不會致病；但情緒如果過度、持續時間長，超過身體承受能力，五臟就會受到內傷。生活中就盡量避免思慮過度，培養一些適宜的興趣愛好，減少自己的煩惱，養成好脾氣。

飲食調養：《素問·生氣通天論》：「是故味過於酸，肝氣以津，脾氣乃絕。」炎熱之際脾不好的朋友盡量少食酸味的食品，多吃點甘味的食物，以補益人體的脾胃之氣。飲食應有規律，三餐定時定量、不暴飲暴食，可以多吃山藥、糯米、鵪鶉、蔥蒜、豆豉等，以滿足機體需求和保持大便通暢；忌吃生冷苦寒，油膩、礦物質等難以消化的食物來礙脾。

穴位按摩：若脾經出現問題，會出現腹脹、便溏、下痢、胃脘痛、噯氣、身重無力等。此外，舌根強痛，下肢內側腫脹等均顯示脾經失調。日常生活中可以對照下圖，每日任意挑選2~3個穴位將左右手大拇指恰好點在穴位處按壓5秒後，再進行10~20秒點揉輕按，反覆如此，直至有輕微酸脹效果最佳。本經腧穴可治療脾、胃等消化系統病症。

友情提醒：無論是心性上的脾氣，還是脾臟上的脾氣，都需要養好，才能獲得一個健康好身體！

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