練出暴力馬甲線後，這幫70歲爺爺能給你找個18歲的奶奶

健君決定先拚命掙錢

然後再去找女朋友

我相信有許多人會這樣想

但是這種做法是不可取的

先玩命掙錢，再花錢續命已成常態

真當你賺夠錢時

可能身體已經垮了

合適的對象也已經有主了

因為漂亮的姑娘已經被

那些你沒放在心上的老臘肉撩走了

你別不信

這些老臘肉可都是實力強悍的

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不信你接著看

50歲的Gianluca Vacchi

身為公司股東、集團總裁、投資人

不是一般有錢

他還是有名的網紅大爺

Ins上粉絲就有900多萬

上面大部分都是身材秀

關注他的也都是被他的好身材吸引的

Gianluca Vacchi曾說：

健身就是我的春藥

是我保持青春活力的精神氮泵

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這話在他身上得到證實

他的老婆是一名模特

而且比他小了近30歲

他與老婆共舞的視頻

在網上很是火爆

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所以說年輕的姑娘

要麼被大叔領走了

要麼被小鮮肉領走了

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現實就是這樣殘酷

你可能在50歲時真的發了財

但是你能保證你有能力娶嗎

相似的例子太多

無一不是身材完美、氣質超群

這位大叔也已有53歲了

但玩起單杠溜得很

一點不比專業體操運動員差

體力和力量也完爆年輕人

單挑5個中關村年輕程序員不是問題

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有5年健齡的華裔大爺Wayne Quong

55歲開始健身

如今60歲的身材也如20歲

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雙力臂、空中漫步so easy

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幾年前他上有老

自己還有一身病

開始訓練時得過肩周炎

如今力量堪比健身教練

60歲時的你能像他一樣強悍嗎

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這位老爺子健身時間就久了

如今已經64歲的Andreas來自瑞典

曾參加過健美比賽並獲得的冠軍

因形象像「龜仙人」

人們都稱他為真人版「龜仙人」

下面這位大叔大家都不陌生

54歲Anthony Varrecchia曾是雜誌編輯

即使已步入中老年人的行列

依然有夢想、有闖勁

工作之餘最喜歡泡在健身房

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常年的堅持使他的6塊腹肌性感迷人

57歲的美國著名攝影師Jack Guy

年輕時還做過模特

如今已年過半百、滿頭華髮

依然身材完美、形象超然

一身緊實飽滿的肌肉

走勢流暢自然的線條

那時現在的小年輕比得了的

帶著這身行頭

撩妹何難？！

我們熟悉的王德順

想起他初次登場時的驚艷場面

如今還忍不住想要尖叫

80歲也照拍電影、玩藝術

走秀、健身樣樣不落

活得比小年輕還滋潤

還有大家都喜歡張豐毅

看到他還會有誰想起他的年齡嗎

參加節目時他是年齡最大

身材也最好的人員

（替小年輕們臉紅）

如今猝死的年輕人越來越多了

讓人難過的同時

我們也要反思

總是仗著年輕肆意的揮霍生命

總是拿著沒時間、忙做借口

總是到了身體出現問題時才後悔

真的就沒有時間、精力去鍛煉嗎

不要再為你的懶惰找借口了

也別再成為金錢的奴隸了

身體是自己的

但出現問題時

不但自己受罪

還讓家人、朋友受累

更找不到女朋友

所以不就是健身嗎

有那麼難、那麼痛苦嗎？！

為了有個健康的身體

為了不讓家人、朋友操心

更為了找到女朋友

健身吧

Ps：健身要遵循一下原則

·量力而行

不要聽風即是雨，今天說健身好，明天就瘋狂運動。特別是新手，一星期鍛煉3-4次，輕度要適中，不要剛開始鍛煉就像有身彪悍的肌肉。很容易受傷，得不償失的。

如果沒有健身基礎，就不要猛然開始運動。對於新手，一個星期3-4次的練習

·健身的目的是健康

不是專業的運動員，沒有必要追求過硬、過大的肌肉塊，堅持運動，加以健康的飲食，長此以往，身體健康了，身材自然也就好了。

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