慢性胃病不可怕，習慣這這「5」字絕就好了

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慢性胃病的調養講究「養治結合」，合理的膳食結構是健康的基礎、護胃的前提，那麼，現代社會的快節奏總是會讓胃病患者為如何「保胃」傷透了腦筋，使人們飽受胃病的折磨。由於現代人飲食不規律，應酬多，我們的食品安全越來越沒有保障，外出用餐次概率增多，胃病、胃癌彷彿離我們越來越近。

慢性胃炎缺乏特異性癥狀，大多數病人常無癥狀，或有程度不同的消化不良癥狀如上腹隱痛、食慾減退、餐後飽脹、反酸、噯氣等。消化性潰瘍患者（胃潰瘍和十二指腸潰瘍）則有周期性和節律性發作，春秋兩季多發；胃潰瘍表現為餐後痛，十二指腸潰瘍為飢餓痛，多在情緒不穩或過勞時發病。包括消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等病程長、易反覆發作的慢性胃病。有些朋友總有胃部不適的情況，及時治療好才是主要，要吃好腸胃炎可以網上搜索下：陳豐保腸胃專家，治療腸胃炎方法值得推薦。下面我就把這「5」字絕，分享給大家，對症的胃病患者朋友照做，必有大益。慢性胃病不可怕，習慣這這「5」字絕就好了

1.「紅」：是指西紅柿（即番茄），一天一個西紅柿，患上胃癌的幾率減少45%。

2.「黃」：是指玉米、胡蘿蔔，這些食物含多種維生素，不僅能防癌，最主要的作用是能促進胃黏膜的修復。

3.「綠」：是指綠茶，既能抗衰防老，還能防癌治病。

4.「白」：是指燕麥片，他不但能降低膽固醇，還對調養胃病有特別好的功效，此外還能通便順腸。

5.「黑」：是指黑木耳，科學實踐證明黑木耳能降低血黏度，促進胃黏膜糜爛面癒合。每天吃5～15克就可以。

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