乳腺增生太普遍，用這些方法來調節！
健康輔療路線圖帶領大家一起來養生！
每天堅持日課，自然會健康無恙，益壽百年！
艾灸膺窗、乳根和太沖能緩解胸下滿悶，胸痛乳痛，乳瘀，治療乳腺增生。
方法：
找到膺窗穴、乳根穴和太沖穴，分別灸15分鐘，每日一次～
如何找穴：
膺窗：第三肋間隙，前正中線旁開6橫指（雙手的食指到無名指）
乳根：胸部第5肋間隙，乳頭直下2橫指處。
太沖：順著足大趾與二趾的夾縫向上移壓，找到兩個跖骨結合部之前凹陷中就是太沖穴。
注意：
1.以感覺溫熱為度，不要燙傷。
2.時間不要超過15分鐘。
3.動作完成後，喝一杯溫開水。
食療 · 功法 · 經絡
食療：最好的藥物就在廚房，五穀養生，時令農產品，地標特色產品等給你一年好身體！
功法：最好的手段是功法！內在心靈精神成長，外在身體氣血陰陽調和，功法練習讓你益壽延年，長生久視！
經絡：經絡是人體自帶的藥店。了解經絡妙用，才能讓我們自身隨時隨地健健康康！無論食品、藥品都需要經絡運行才能輸送到全身！
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