枕頭裡放它，頸椎，頭痛，睡眠問題一起搞定！

想要晚上睡覺保護腦血管、頸動脈，幫助避免夜晚突發的腦血管問題，還能解決很多年的頸椎病導致的頭痛、頭暈、肩膀痛，噁心等問題，這篇文章千萬不要錯過。

不是什麼貴方法，主要是很多人也用了這個方法說了自己的效果，多年的頸椎痛、頭痛、頭暈的情況解決了，下面帶大家來看看~

血管問題、睡眠問題一起搞定

中老年，人人必備的神器~

中老年人兩大問題：血管問題、睡眠問題。這兩個問題不好，身體就不會好。但是這兩個問題要是一起治療，估計很難，不過我們要說，只要把脖子治了，這兩個問題就能一起治，你相信嗎？

脖子，是連接人體和腦子的橋樑，如果脖子出問題，頭自然就不好，頭暈頭痛，腦血管壓力忽高忽低。有的人不懂，光看腦子，那是怎麼都看不好的，很多人活血的藥物吃了沒用，也是這個問題：葯不對症，病症沒查清楚。不過，脖子的問題難治是醫學界的共識：

第一是因為頸椎上面很多神經，開刀動壞了很容易有各種各樣無法預知的後遺症。

第二就是等發現脖子有問題了，一般都是拖成大問題了，預防傳統的方法是按摩，預防比較難，如果不是有相關知識的人也容易按壞脖子。

今天這個方法，就是睡著保護頸椎、保護腦血管、保護我們的健康，不需要你動，也可以避免因為按摩按錯地方導致的不良後果，只是需要買兩斤黃豆，一起做一個黃豆枕頭

黃豆枕頭真有這麼好嗎？

黃豆枕頭治療脖子的說法大家可能聽到過，但是黃豆真的有這麼神奇嗎？是的，黃豆灌在枕頭裡面的好處主要在下面兩點：

不需要動，整夜自動有效按摩，預防頸椎病保護腦血管

枕著黃豆枕頭睡覺，黃豆就可以有效的按摩到我們的頸部，並且黃豆自己會堆成一個適合頸椎枕的一個高度，這能讓頸椎放鬆下來，並且享受按摩治療，效果是很不錯的。

與人體骨骼硬度相似，不怕按出毛病

黃豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度相似，對頸椎的生理曲度有支撐作用，加上黃豆的滾動，可對頸部小關節的紊亂和韌帶、肌肉痙攣產生良好的按摩作用，有助緩解、防治頸源性頭痛。

造價低重複使用，按摩+促眠一氣呵成

黃豆多少錢一斤，請人按摩多少錢一次？自己一塊布就可以做這個枕頭了，更加是不需要什麼外的專人來按摩，睡著覺就可以按摩頸脖，在夜裡保護我們的腦血管，而且直接有助於我們睡眠~不是我們在這裡誇張，試了的才知道它的好。

效果真實反饋

1治好多年頸椎病，幫助睡眠

一個偶然的機會，我從一位老中醫那裡聽到一個辦法：用柔軟、透氣性好的棉布，縫製成一個長40~50厘米，寬15~20厘米的布袋子，在裡面裝上黃豆或者大黑豆，用針線封口後，製成豆枕枕著入眠。一個月左右，我的頸椎酸痛就明顯減輕，半年後竟全好了。

2睡著覺保護腦血管

人老了最重要的兩處血管就是心血管、腦血管，兩大血管都有一個問題就是低溫、晚上容易出事，很多老人睡著了人就去了。

心血管我們要通過平時的用藥、鍛煉、飲食來保護，而腦血管的保護相對難一些，主要是腦血管兩大位置特點：

第一：低溫是血管最怕的事，而頭部無法很好的保溫，除了戴帽子。

第二：頭部的血管相對獨立，中間有個「橋樑」脖子。脖子不好，腦部的血管自然就不通，很多人腦血管有問題，其實是頸椎的問題，屬於頸源性的。

黃豆枕頭睡下去就能很好的保護腦血管的供血橋樑——頸部，它是人體經絡的交匯處，手、足、耳、頭面等處布滿了人體各器官的全息反射區。經常活動、按摩這些經絡及反射區，能舒筋活血，通經達絡，能預防腦中風之類的大毛病。

3治好頭痛、肩酸

前幾年，我發覺自己坐下來改稿時間稍微長一點，便感到頸脖不舒服，有些酸痛感。隨著病情發展，我的頸脖由酸痛轉為僵硬感，肩周也痛，手臂還有點麻木，更令我難受的是還發生頭暈、頭痛，嚴重時還想吐。

上醫院經X線片檢查，結果發現我的頸椎發生退行性改變，得了頸源性頭痛症。大夫讓我長期服用頸復康、復方丹參片等藥物，囑咐我空閑時用熱水袋裝熱水在頸部作熱敷。經過治療，頭痛等癥狀有所緩解，但在工作過程中，我總感到頸脖不舒服，隱隱頭痛、頭暈。

去年春季，一位擅長治療頸椎病的專家徐主任讓我睡黃豆枕頭，把4斤黃豆裝進一尺長、五寸寬的布袋裡，製成約10厘米高的枕頭。他說，這種枕頭高度恰好與人在平躺時頸部與床之間間隙的高度一致，可讓頭部、頸部都能感到舒適。

我照著做個黃豆枕頭，春夏秋冬睡了近兩年，療效真不錯，頸肩酸痛不再犯了，頭暈、頭痛不見了，一年前我就停服藥物。

合格的黃豆枕頭的製作

很多朋友做的黃豆枕頭各不一樣，我們問了醫生，如何做一個合格的黃豆枕頭，大家看看方法：

1、買 3~4斤乾燥的黃豆，如果黃豆不幹燥，可以曬一下，也可以把黃豆在鍋里炒熱，然後自然風涼，這樣可以避免蟲蛀+發芽……

2、找一塊布，然後反面對摺成為一個長度約為 50 厘米、寬度約 20 厘米的布袋，封好以後再反轉到正面這樣不會漏豆子。

3、把一端用繩子紮緊，然後把放涼以後的黃豆放進去，留一些空間，讓黃豆更加緊實。

4、再把另外一段也同樣紮緊，整個枕頭就會呈現出枕頭體的圓柱形~

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