羨慕！小時候體弱多病，17歲時開始健身，84歲大伯依然一身肌肉，現在依然堅持鍛煉
杭州大伯於妙生，84歲，民間俯卧撐達人。
每天早上6點出門公園鍛煉，先做熱身，然後做50個俯卧撐，完了再練雙杠和單杠，接著再做50個俯卧撐。
「每天100個俯卧撐，風雨無阻，雷打不動！」家裡還有自製吊環，每天也練幾把。
大伯說，小時候體弱多病，17歲時為強身健體，一邊當鉗工一邊跟英國教練練健美和摔跤，身體一下就好了。
自吹解放初，上海灘蠻多地痞流氓，他和幾個同學街上見一個打一個。
※17歲小伙堅持健身一年，練出6塊腹肌，感覺這變化大不大？
※她40歲開始健身，堅持每天瑜伽1小時，身材保養似少女！
※21歲肌肉小伙得流感仍然堅持健身，五天後死了！
※在健身這件事上，我是怎麼堅持206小時的？
※每天堅持下去，50歲也能擁有20歲的容顏和身體，變美變瘦毫不費力！
※這位大叔堅持健身近30年，練出一身肌肉，這樣的堅持令人佩服
※健身雜談| 每天進行鍛煉，堅持一個月卻胖了10斤，真相是
※時間不用長，堅持健身30天，身材會有多大的改變？
※當你還在抱怨單身18年，他們卻已堅持健身20年！
※40歲後，堅持這4大習慣，少生病，健康長壽
※胖哥徒手健身挑戰，堅持30天每天做100個俯卧撐，看健身效果
※73歲的白髮奶奶，堅持健身13年，活的像個小姑娘！
※這10件小事堅持住，你也能有一個健康完美的身體！
※71歲白髮白叟不服老，堅持健身12年，要優雅的老去！
※胖小伙堅持健身，減脂10個月瘦了很多，網友：肚子小了不少！
※180天變身肌肉男神，你和他之間只是差了一個堅持
※更年期只要堅持這4點，50歲沒病，60歲不老，健康長壽不是夢！
※每天1小時，堅持2個月，讓你瘦10斤，找回好身材不再是幻想
※50歲大姐為了減肥，每天堅持吃這些，一個月減掉25斤，鄰居都羨慕的不行！
※105歲老人思維依然敏捷，90歲時還堅持鍛煉，睡前一習慣堅持50年