經常洗頭好不好？一看便知道

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現代女性多是長發飄飄並且髮型樣多，為了讓頭髮一直保持美麗芬芳，同時也為了不感到頭皮瘙癢、保持頭部健康，女性多會習慣勤洗頭，甚至到了每天都洗的地步。那麼經常洗頭好不好呢？下面讓我們一起來看看吧。

經常洗頭好不好？女性洗頭要注意哪些？

1、經常洗頭好不好？答案是否定的、最好每星期洗三至四次頭。

2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理、促進血液循環。

3、有晚上洗頭習慣的人要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮或者用電吹風吹乾，以此來確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。

4、天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉從而使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，因此反而對頭髮的健康不利。所以經常洗頭好不好？你知道答案了吧。

5、對油脂性發質的人來講在選擇洗髮水時盡量選擇比較廉價的洗髮水，便宜的洗髮水對油性發質比較有利於頭髮後序的循環周期。

其實女性洗頭禁忌不少，下面我們來一起看看

1、忌洗頭時用指甲撓頭皮

指甲中有許多細菌所以一旦嬌嫩的頭皮被抓破，就很容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮、既去污又活血。

2、忌護髮素塗在髮根上

由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在髮根上的話其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮、沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。

3、忌濕著頭髮睡覺

頭髮濕的時候毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱、不耐摩擦。如果在頭髮半濕半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。

4、忌不梳頭直接洗

"皮之不存毛將焉附"，頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗凈頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

5、忌洗完頭馬上外出

研究發現頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出的話紫外線容易導致斷髮、分叉。若外出就最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

結束語：經常洗頭好不好？朋友們都知道答案了嗎？天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害哦。

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