腎有多好你的女人就有多年輕！補腎精的黃金食品返老還童
生活中，我們經常會聽到「愛情滋潤中的女人」，面帶桃花，皮膚光滑，明艷動人。幾乎每一場親熱房事，一般都會有愛撫，增加床趣。人的皮膚也具有新陳代謝現象，經常進行刺激，就可以阻止皮膚老化。
那種與自己心愛的人共享性體驗的心情，那種令人慾醉的飄然感覺，對人體的自主神經系統會產生刺激，促使性激素分泌旺盛。
如果你的腎不好，並不能滿足自己心愛的人，共享那種愉悅的心情，是何等的敗興之事。
若不身在其中，何來感同身受。
腎臟裡面藏的主要東西是「精」，到底什麼是「精」呢?就是能轉化成腎氣的一種能量，如果這種元精充足，則你不光會身體強壯，發育得好，並且長得很對稱
「黑五類」是美麗的黃金食品
黑色食品可謂是補腎精的黃金食品，所以，「黑五類」可是我們的廚房必備哦!
給大家介紹一款補腎氣超級有效的食物——用芡實、蓮子和糯米煮粥，很多人覺得每天下班都好累了，怎麼還有精力去熬粥呢。其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢。
黑豆：1小把、黑米：2把、黑芝麻：1小把、百合：10片、薏仁：3把、核桃：2個(可換成花生米)、大米：2把、適量紅糖
海狗腎粥：取海狗腎15克，粳米75克。將海狗腎用溫水泡24小時，取出剖開，去掉其尿道層筋膜，切成塊，把粳米淘凈待用。然後取一粥鍋，放入海狗腎、適量的水和調料，將海狗腎煮至多半熟時放入大米煮粥，粥熟後食用。每日一劑。該方溫補腎陽的效果不錯。
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