怕得痛風，「管住嘴」真的有用嗎？

在很多人的印象中，一旦得了痛風，一定要管住嘴，大魚大肉不要吃，一定要吃得清淡。然而，要降尿酸，「管住嘴」真的有用嗎？

走近痛風

西方歷史上許多帝王將相患有痛風，人們認為和「酒肉」有密切關係，痛風也稱為帝王病。

管住嘴，問題就解決了嗎？

小編查閱了最新的資訊得知，痛風的產生與尿酸密切相關。

尿酸是啥？

尿酸存在於血液中，是嘌呤代謝的產物。人體代謝會產生嘌呤。

從食物中的確會攝入嘌呤，但是血液中的尿酸，20% 來自食物，80% 由體內代謝產生。也就是說，僅僅通過「管住嘴」，限制嘌呤的攝入來降尿酸，效果十分有限，因為只有20% 的尿酸來自食物。

上面是尿酸的產生渠道，還沒完！尿酸要通過腎臟經由尿液排出體外，如果存在排泄障礙，即使再怎麼限制飲食，也會產生高尿酸的問題。

而有研究發現，導致高尿酸血症的原因，「生成增加」僅佔10%，「排泄障礙」佔90%。管住嘴，看來不是一個絕對的辦法！

中醫如何看痛風？

西醫從一個更微觀的角度去看問題，而中醫總是站在一個更宏觀的角度。

尿酸屬於血液中的一項指標，中醫認為「脾統血」，一個「統」字，足見古人之智慧。脾統血，好比是統帥三軍，掌管著軍隊的招賢納士，新老更替。尿酸的攝入和排泄，有條不紊的進行，就是一個正常態，如果期間出了問題，那必然責之將領。而在中醫看來，這個將領就是脾之功能。

再比如貧血、白血病、糖尿病等，血液指標都出了問題，首先就要想到「脾統血」，責之脾功能，而脾胃本互為表裡，所以歸根結局是脾胃功能的嚴重下降。

痛風如何預防和治療

一 、飲食

雖說管住嘴不是預防痛風的有效方法，但是這決定不是從此以後就可以大快朵頤，大口喝酒了。

青島為什麼是痛風病最高發的區域之一？有一句流行語：海鮮加啤酒，痛風跟著走。不僅僅是海鮮啤酒可以提升尿酸值，更關鍵在於寒涼傷脾胃。個個挺著啤酒肚，脾胃嚴重虛寒的朋友，痛風的發病率會大大增加！

所以，從飲食上杜絕寒涼（指的是食物的溫度），多食熱粥，熱湯。

二、艾灸

平時可以艾灸關元+中脘穴，培本固元~

痛風發作時，可以艾灸痛處。如果有明顯的紅腫熱痛情況，前期艾灸可能會加重~

三、經方

平時可以用恢復脾胃功能的經方，比如附子理中湯、小建中湯等，一定不要忽略了，痛風病人局部有虛熱情況，別忽略了階段性在方劑中加石膏（有清虛熱的作用）。

痛風發作，經方可以考慮使用桂枝芍藥知母湯~

諸肢節疼痛，身體尪羸，腳腫如脫，頭眩短氣，溫溫欲吐，桂枝芍藥知母湯主之。

原方：桂枝四兩 芍藥三兩 甘草二兩 麻黃二兩 生薑五兩 白朮五兩 知母四兩 防風四兩 附子二枚（炮）

參考劑量：桂枝60g 白芍45g 炙甘草30g 麻黃30g 生薑75g 炒白朮45g 知母45g 防風45g 附子30g（先煎90分鐘） 一劑

【此方的應用一定要注意患者津液水平，血壓情況等，如果沒有系統學習過應用經方，一定要在經方醫生指導下應用！！】

熬藥方法：

全部藥材放到一起，第一次煎藥時間為大火燒開，小火煎50分鐘，倒出藥液。

將剩下的藥材再加水，大火燒開，小火煎30分鐘，倒出藥液。

服用方法：

將兩次的藥液合到一起，攪拌均勻後分成兩份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，飯後十分鐘到一個小時服用。喝之前熱透。

特別說明：漢製劑量一兩等於15.625g。

所選方劑，僅供參考，方劑的選用化裁一定要根據個人的身體整體情況，如有特殊需求，須遵醫囑。

更多精彩的養生內容，中醫內容，歡迎關注微信公眾號：小道經方

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！