甘草芍藥湯，對付晚上小腿抽筋vs腳後跟疼，外敷川芎粉

晚上小腿抽筋，痛疼難忍。經朋友介紹，到中藥店，買了白芍120克，甘草60克，一共花了16元。每天放白芍24克，甘草12克，用水煮，沸騰後小火再煮10分鐘，當茶喝。五天後，沒有抽筋的痛苦了。花錢不多，解決痛苦，由此類問題的，不妨試試。

第二個小方，也是好多朋友實踐過後有效的。

今年因為腳後跟痛疼，行走十分吃力，真應了一句話：「說病不是病，疼起來真要命！」行走不便，影響鍛煉。一位老同志向我介紹了治腳後跟痛的偏方，敷藥不到20天，腳後跟痛疼的「病」好了。

具體做法：

買藥材：川穹粉 200克（藥店可以買到）30元 山西醋 400克

方法：晚上睡覺前，洗腳後

1）將1-2湯勺川穹粉放在小杯內；

2）將山西醋倒入小杯內，將川穹粉調和成膏藥狀（注意醋慢慢加入，成麵糰狀，不要太稀）；

3）把川穹粉和醋調和的藥膏，敷在腳後跟上，用塑料薄膜蓋在藥膏上；

4）再用彈性繃帶把藥膏固定住；穿上襪子即可睡覺。

第二天起床後，把膏藥清理掉，洗凈。塑料薄膜不要蓋著，防止皮膚過敏，明天再接著敷。按上述方法連續敷藥膏20天，腳後跟痛疼的病就能好！

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