你有怎樣一雙眼睛，就有怎樣一種氣質！

那些常常被稱為氣質美女的女人，大多都有一雙會說話的眼睛。

中國古代那些著名的美女都是以眼神著稱，形容西施是「

明眸皓齒、楚楚動人

」，形容楊玉環的則是「

回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色

」

其實，我們說眼睛會說話，比如，

當我們看到喜歡的人時，瞳孔就會放大,反之遇到不喜歡的人，瞳孔就會縮小

。用眼神來傳遞信息是女人非常擅長的，從眼神中就可以看到她們的內心活動

我們見一個人第一面時，別人給我們的第一印象，比如對方缺少氣場、沒有自信心、非常膽怯等，這些都是從對方的眼神中流露出來的。

大凡有女人味的女人，都有雙會傳情達意的眼睛

。那麼，如何讓我們的眼睛傳遞出氣質的印象呢？你需要通過練習，從眼神開始

1

通過鏡子練習

姑娘一般都會隨身攜帶鏡子，沒有事時就可以想像自己處於不同的情緒中，然後向鏡子露出不同的眼神，之後再對自己的眼神做出評價，尋找改進的方法。

2

盯著移動物體

眼睛經常聚焦在一個移動的點上，有利於讓你的眼神更加銳利。

比如，我們在電視上看那些打乒乓球的運動員的眼神都十分有神，因為他們需要長期盯著移動的乒乓球。梅蘭芳也曾經用類似的方法練習，他是盯著自己養的鴿子，從而讓自己的眼神看起來靈活有神。

如果你不會打乒乓球，家裡沒有養鴿子也沒有關係，伸出你的手指，在你面前空畫

3

眼神聚焦一點

讓自己的眼神長時間聚焦在固定一點上。六小齡童曾經為了鍛煉自己的眼神，就在黑暗的房間里點上一根香，然後盯著香頭的一點亮光去練習。我們平時在家可以找一張白紙，在上面畫一個黑點，然後對著黑點進行練習。

4

保護視力

視力對於眼神也是非常重要的。眼保健操能夠保護你的視力，應該每天都做，當眼睛感覺疲勞時可以用一塊熱毛巾敷一下，閉目養神一會，可以緩解眼神的疲勞。同時注意多吃一些維生素A的食物，維生素A有助於視力的提高。

這裡需要注意的一點就是：當你和一個人對話時，不要長時間不做改變地盯著對方的眼睛看，這是一種很不禮貌的行為。對大多數動物來說，這種行為通常被理解為威脅或者是挑釁。和對方對話時眼神不用太集中，大概看著對方的鼻子那一塊就可以了。

【本期導師】：

楊晨鶴：國際註冊高級禮儀培訓師,資深女士形象管理師，高端女性社群運營者【形象魅力營銷】研發人，《做自己的女王》作者、自媒體人中央電視台特邀禮儀指導師。

 

這篇內容來自

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