「康復吧」中醫特色療法知多D——沐足篇

廣州中醫藥大學一附院微信訂閱號【康復吧】專欄，逢周二推送！本欄文章由該院康復（護理）中心專家名醫親自撰文或指導寫作，內容涉及針推結合及中西醫結合診治中風病、神經系統疾病、頸椎病、腰腿痛、各種痛症和疑難性疾病的科普講解，實用、權威！敬請關注！

中醫特色療法知多D——沐足篇

文/康復護理中心 歐志穗副主任中醫師

@微科普

足部療法在我國有著悠久的歷史，據《史記》記載，在春秋戰國時期，有一著名的醫家，名叫俞附，俞通「愈」，就是治癒的意思，附就是足背，也就是指用腳來治病的醫生。後來《史記》以「治病不以湯液醴酒而能一拔見病之應」來形容其醫術之高超。由此可以看出，很早以前，人們對腳就非常重視，並且作了很深的研究和探討。

中醫學的整體觀認為，人與自然是一個整體，人體內的各個組織器官、臟腑經絡之間也是一個整體，在這個理論的基礎上建立了經絡學說。《黃帝內經·靈樞》中指出，足部六經的「根」在四肢末端的井穴，且解釋如下：「根者，本者，部位在下，皆經氣生髮之地，為經氣之所出。」 可以說，腳與臟腑的關係就是整體觀念的縮影，我們通過各種方法刺激足部的穴位，就可以治療到全身所屬臟腑、四肢百骸的疾病。

西醫學的研究也證實，若下肢血液循環功能不佳，可影響人體各器官的生理功能，導致各種疾病的發生。下肢肌肉的收縮運動，可以幫助心臟把遠端的血液回收，從而大大減輕心臟的負擔，無形中起到了泵血功能。在這過程中，腳實際上充當了「第二心臟」的角色。

沐足療法是中醫足部療法中最具代表性的治療方法，該方法在中醫理論指導下，選配一定的中草藥，經過加工製成中藥沐液，進行足部的局部浸沐。使葯沐液中的有效成分通過皮膚、黏膜、經脈以及絡脈進入體內發揮作用，一些揮發性藥物分子還可以從口、鼻呼吸進入機體。這樣就避免了藥物對口腔黏膜、消化道、胃的刺激，減輕了肝臟的負擔，從而提高了藥物的利用度，所以沐足療法是一種獨特的給葯途徑，兼具中醫簡便廉驗和不良反應小的優點。

我院康復護理中心根據中醫「外治之理，即內治之理」的理論，在門診和病房大力開展中藥沐足治療，應用「鄧老沐足方」、「驅寒通絡外洗方」等系列效驗方，具有療效顯著、適用範圍廣的優點，尤其對老幼虛弱之體、攻補難施之時或不肯服藥之人，中藥沐足療法與內服法有殊途同歸、異曲同工之妙。

此外，中藥沐足對美容美膚、養生康復、強身壯體方面更倍受人們青睞。通過沐足，還可以使皮膚汗毛孔通暢，皮膚的代謝能力及抗病能力增大，促進機體血液循環，降低肌肉的張力，有利於消除疲勞，促進睡眠，對亞健康人群的養生保健和患病機體的康復都有良好的作用。

雖然中藥沐足有上述的眾多好處，是一種簡便、效佳而且安全的治療方法，但仍有以下一些需要注意的地方：

1

患嚴重心力衰竭、心肌梗死、皮膚破損或皮膚感染者不宜足浴。

2

飯前、飯後30分鐘不宜進行足浴。由於足浴時足部血管擴張、血容量增加，造成胃腸及內臟血液減少，影響胃腸的消化功能。飯前足浴可能抑制胃液分泌，對消化不利，飯後立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。

3

足浴是利用藥力和熱力的協同作用而發揮效用的。藥液需要保持適宜的溫度，稍冷即應調換藥液。浴後，應立即擦乾腳部的水，穿上暖和衣服，以免受涼感冒。

4

足浴的時候，由於足部血管受熱擴張，使頭部血液供應量減少，患者可能會出現頭暈的癥狀。這時候應暫停足浴，讓患者平卧片刻後，癥狀就可以消失。也可給患者冷水洗腳，使足部血管收縮，以緩解癥狀。

5

如果足浴中使用的藥物引起了皮膚的過敏，應該立即停止足浴的治療。必要時可以到醫院進行治療。

專家簡介

歐志穗，男，博士，副主任中醫師。畢業從事臨床、教學、科研工作11年，曾主持廣東省中醫藥強省課題1項，參與國家級、省部級課題多項，2008年獲得廣東省科學技術進步一等獎（排名第三）。擅長中醫傷寒經方、眼針、手針、火針、穴位埋線等，治療內、婦、兒科疾病及疑難病，及各種痛症。

出診時間：周三和周四下午在中醫特色治療門診，周一上午脾胃科門診。

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