你以為黑眼圈都是因為熬夜？當心是你的身體出了問題！

對於眼圈黑，大多數人認為只是睡眠不足而引起的，並不重視。其實，黑眼圈有可能是健康出現問題的一個外部顯現。

腎虛的人會有黑眼圈

這種黑眼圈是長期出現的，顏色暗黑。同時，神情比較疲憊，精神萎靡不振。這種腎虛，是腎精不足，或者導致腎陽虛者多。這樣的人多是長期生活方式不健康，比如性生活過度，損耗了腎精，腎之黑色就浮越於上，因此雙日無神、眼圈發黑。

這種陽虛或者腎精不足之人，除了眼圈黑，還會有哪些癥狀呢最重要的是精神萎靡不振，總是想睡覺，雙日無神。其次是怕冷，四肢清冷，小便清長，腰酸無力，容易出現浮腫，舌質淡白，舌苔白厚，脈遲弱。

我曾見過一中年男性糖尿病患者，就是面色薰黑，尤其是眼圈很黑，舌淡苔白厚，當人一聽說糖尿病，就是一個生地、玄參、花粉、葛根的思路，覺得口渴就是陰虛，就是滋陰，此人用了很多這樣的方子無效，最後在我的建議下用金醫腎氣丸，因為金醫腎氣丸就是為腎陽不足創立的方子。

後來，他太太告訴我，他的病情明顯緩解。某些過敏性鼻炎患者，會有黑眼圈，這多是陽氣不足引起，所以根源還是腎陽虧虛。這種腎虛的黑眼圈，吃藥調理是第一的，因為病一般比較深了，然後才是改變生活習慣，養成科學的生活方式。

淤血導致黑眼圈

淤血就是血液循環的狀態不佳，而眼周毛細血管非常豐富，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。

在中醫裡面,淤血的一個重要指征就是眼眶薰黑乾澀，此時臉上也會有黯黑的斑點，這是淤血到了一定的程度會出現的情況。同時嘴唇顏色會深，記憶力會下降，會厭喉干，但不是真的口渴，身體表面會有很多紅血絲或者青血絲，甚至有地方會痛。

這樣的女性月經量會很少，同時帶有黑色的血塊。甚至會長期痛經。有些人會月經嚴重不調。這種情況要堅持每天服用兩三克的三七粉，活血化淤。

我發現，有些氣血虧虛的中老年婦女,會有這種情況，此時要先養血，然後再化淤，否則單純化淤效果不佳。在有些嚴重的疾病後期,會出現淤血的情況,也會導致黑眼圈，比如肝功能長期不正常、肝腫大患者，往往存在黑眼圈。大約有的肝病患者在暴露部位，如眼眶周圍、面部有色素沉著，呈現「黑眼圈」。這種淤血導致的黑眼圈，也是需要用藥物來調理的，有嚴重疾病比如肝病的，要對症治療。這種情況自己一般很難消除。

睡眠不足也會導致黑眼圈

睡眠不足，導致眼部血管無法休息，持續充血，最終會引起黑眼圈，這種黑眼圈，就跟那煙熏妝似的，若隱若現,不是那種堅挺沉著的。

但是，也不要小瞧這種睡眠不足引起的黑眼圈，因為一般短時間的睡眠不足，不會引起此類問題，如果出現黑眼圈了，說明睡眠不足已經很嚴重了這種人，多數是長期熬夜，那種夜裡玩遊戲聊天的年輕人，這樣的情況比較多的。而且，睡眠不足，也會消耗腎精，導致腎氣不足，也會產生淤血，這是一個連環，是一個不好的開端。所以，那些深夜還在發微信的朋友，起床後先看看自己的黑眼圈，然後想想健康第一，以後還是要養成好的作息習慣！

來源 || 中國中醫藥報 / 羅大倫 / 編輯 || 李娜

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