124降到98斤，減肥用老祖宗的方子瘦了26斤，消食化瘀養顏

以前的我也算挺胖了，62公斤，相信沒有任何借口認為自己算一個瘦子。以前的自己總是耐不住餓，肚子一叫就拚命吃吃吃。曾經試過很多減肥方法，但總是在瘦過一段時間後反彈回來，後來才知道這是體質的問題。

忍無可忍於是找當中醫的舅舅有什麼好方法。當時舅舅給了我幾個減肥方子讓我回家去吃，別說還真有用。後來的自己慢慢瘦到50公斤以下，關鍵不會經常感覺到餓了。這裡就把我瘦下來的方子分享給有同樣困擾的姑娘們。

配方一：

材料：首烏、澤瀉各20克、黃芪、淫羊藿、生山楂、萊菔子、花生殼各30克、白朮、防已各15克。

做法：用水煎服，日一劑，於飯前先喝—碗葯湯，然後再吃飯。可減少飯量，連用2個月以上。

藥理：本方溫陽化脂，健脾益氣、利水減肥，適用於各類型的肥胖症。

配方二：

材料：桑葉10克、百合10克、天冬10克、桑葚10克、決明子10克、番瀉葉10(可根據需要加2-3克)

做法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者是兩天泡一劑，以一個星期為一個療程。

原理：這個偏方的效果就是幫助體內刮油，清理腸胃，使用一段時間之後就會感覺胃口會縮小。服用期間可以不節食，不過要忌辛辣與刺激性食物。停服之後也不要暴飲暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者是工作繁忙最好不要服用，因為會增加上廁所的次數。女性經期期間可以在原來基礎上加10克紅棗。

配方三：

材料：二丑25克，炒草決明、澤瀉、白朮各10克，山楂、制首烏各20克。

原理：上藥碾為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，並加強運動，可消食化瘀，減肥去脂。方中二丑「治祛癖氣塊，利大小便，除水氣，虛腫」，「能疏風，亦補虛腫，久服令人體消瘦」。藥材中的山楂消食去瘀，首烏可補腎填精，決明子潤腸通便，並有降低血清。

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