減肥重在減身上的脂肪,這6種食物刮油解脂,每天吃一點,二個月體重自然降回兩位數
牛油果可以增加細胞膜的通透性,讓燃燒脂肪的荷爾蒙發揮更大的作用。
西蘭花中所含的蘿蔔硫素,可以促進身體脂肪代謝,對減肥和瘦身都是極好的。
凍豆腐有利於脂肪排泄,使體內積蓄的脂肪不斷減少。
羽衣甘藍有解毒作用,能助你排除體內毒素,輕鬆瘦身。
生蚝味道鮮美,熱量極低,其中所含的鋅還能抑制食慾,實屬不可多得的絕妙食品。
陳皮、肉桂,這種氣味濃郁的香料含有揮髮油、橙皮甙、維生素B、C等成分,可促進消化,減少脂肪堆積。
※這3種鹼性食物對抗脂肪最有效,每天吃一點,體重悄悄降到兩位數
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※5大冬季減肥食物 燃燒脂肪 每天吃一點 體重輕鬆瘦到兩位數!
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