男人的屁股翹起來，比女人的大胸還拉風
在這個男色時代
你是喜歡有超高顏值的老幹部
還是喜歡胸前藏著兩個鍋蓋的胸肌
還是喜歡搓衣板似的八塊腹肌？
如果你已經厭倦了那些普通男色
不如轉睛看一下男色中的奢侈品
翹！ 臀！
常說男人鍾愛女人的馬達翹臀
女人又何嘗對男人翹臀有矜持
作為單身狗的你可以沒有腹肌
卻不能沒有渾圓飽滿的翹臀
因為擁有翹臀的男人實在
太！拉！風！
【1】
鍛煉的時候
大胸在顫，翹臀在抖
強悍的節奏感賺足回頭率
我看到一大媽盯著我的翹臀
這....這.....這......
【2】
屁股翹「核心力量」強
美女送我外號「床上打樁機」
打樁機的轉速你懂得
【3】
女朋友總讓我模仿卡戴珊
把杯子立在我36F的翹臀上
【4】
每次坐在有縫隙的凳子上
我都會舒服的把屁股卡在夾縫裡
坐姿永遠不會出錯
就是菊花有點涼
【5】
我有對翹臀老被基友說騷
走路騷趴著騷彎腰最騷
別以為你站著不動就不說你
他們會覺得你站著都在撅屁股
說這話的我想一屁股坐死你
【6】
作為一名翹臀男我很負責的告訴你
除了啪啪啪時的強烈撞擊聲音很銷魂
其他的沒什麼好處了.........對了
還有在健身房會被搭訕
深蹲時有很多人看
【7】
西裝上衣後邊的縫永遠被撐開
褲子永遠是屁股那裡緊緊的
大學被人叫腚哥我會亂說？
我是腚腚，我為自己代言
【8】
每天被室友用魔性的眼神看著我的PP
非常害怕，一邊看還一邊說：
「你怎麼不是個女人」
我背後突然一陣涼風
你，你，你要怎樣
【9】
買牛仔褲各種不合適
有一次蹲下的時候竟然扯開襠了
N個女朋友只有一個比我翹
現女友喜歡我趴她身上讓她摸
男人屁股翹除了能帶來「性福」
在健身房更多的是尷尬
總被人盯著看
怪不好意思的
女人看到這波翹臀已經不淡定了
放下矜持開始瘋狂示愛了
@ 壞壞兔
我的翹臀男友俯躺在床上的時候
我看到他那豐滿的翹臀馬上開摸
放鬆狀態下的肌肉綿軟有彈性
摸起來超級舒服
繃緊的肌肉全是硬的有力量
由於大腿和臀部肌肉發達
滾床單特別有勁又持久
有時候時間太長特別嫌棄他
@乖乖女也邪惡~
男票屁屁就很翹
看著就很緊實有力
用起來果然如此
總是忍不住在大街上偷偷揩油
我就是這麼色
@我愛凹凸曼
想想他「愛」我的時候
在溫暖的藤光下有他蜜色的肌肉
馬達似的翹臀~OMG~
我的鼻血
@ 白天不懂夜的美
站著接吻時從上往下摸屁屁
渾然天成的一個弧度
摸了秒濕
@ 無法自拔
超性感！穿西裝超好看！
特別是把襯衫束在褲子里
走在後面看突出的翹臀左右晃動
聽力好的話絕對能聽到我咽口水的聲音
哈哈哈哈哈哈
妹子們要是擁有翹臀男票
估計要把男票綁架在床上
沒翹臀還想撩妹、沒力量還想啪啪
就別做這青天白日夢了
還是來點實際的翹臀練習吧
每組訓練選擇4~5個動作，
每個動作15~20次，每次可訓練4組，
組間休息30秒，可隔天訓練一次。
無負重深蹲
普利耶式深蹲
囚式深蹲
單腿深蹲
跳躍式深蹲
握持式深蹲
相撲式深蹲
箭步蹲
比腹肌更具誘惑力的翹臀
單身的你還不麻溜的連起來
七夕即將來襲，結束單身
勢在必行！
the end 好就點大拇指-
vip
在｜這｜里｜我｜們｜都｜是｜v｜i｜p
減脂妹
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TAG:增肌減脂那一刻 |
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