程氏八八六十四掌之單換掌二：行步撩衣

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八個單換掌是推窗望月、行步撩衣、提膝沖掌、進步沉掌、片旋兩門、懶龍縮尾、平手回合、抽梁換柱。其中的第一掌推窗望月為程氏八大掌的第一掌。

單換掌是練習八大掌的根本，是八卦掌法之正宗真傳，足見單換掌在八卦掌法中的重要性。

（1）向左走「青龍探爪」左勢10圈；自然呼吸，氣沉丹田；兩目向圈心平視（圖6-22）。

（2）當行至起勢處時，右足在左足前向圈理扣成丁字步。左轉身，在圈上上左步；同時，左臂外旋，掌心向內，在腹前向下劃弧，小指向上，掌指向前，向身體左側（左足尖上方）撩起；坐身屈膝，右掌按於腹前，名曰「行步」撩衣；二目前視（圖6-23）。

（3）重心移至左腿，右足提起，膝微屈，用足面向左掌拍擊；同時，右臂外旋，掌心向上，掌指向前，自左臂下向前穿出；二目注視掌足動作（圖6-24）。

（4）在圈上落右足；同時，雙臂內旋，向圓心劃弧落下成「青龍探爪」右勢，向圓心擰腰90度，向右走拳；自然呼吸，氣沉丹田；二目向圓心平視（圖6-25）。

（5）向右走轉10圈，當行至起勢處時，用同意動作，惟方向相反，換「行步撩衣」右勢，當換成「青龍探爪」左勢時，此掌才算練習完畢。

【要點】

「行步撩衣」時中心在後足，勁力屈膝坐身，可中盤勢也可下盤勢。撩衣時要儘力松肩，掌指儘力向前伸，越松長越好。熟練後可做連續動作，完成此掌。

【用法】

（1）當對方出右足、出右掌向我面部打來時，我也可上右足、出右手穿掌迎接，名「移花接木」（圖6-26）。

（2）我不等對方出手換招，立即向對方右足後扣左足，隨之右擰腰，上右足；同時，右臂內旋，自上而下再向身右弧線伸出，伸出時用右掌手指把對方手臂領出，使對方出手落空，而我已到對方身後，可隨意打之。名「行步撩衣」（圖6-27）。

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