全球一半胃癌都發生在中國？腫們辦

全球一半胃癌都發生在中國？

說起胃癌，我國是胃癌的大國。據研究發現，全世界當中，中國就有將近一半的胃癌患者，每年的發病率和死亡率都呈現著上升的趨勢，僅次於第一名的肺癌。雖然高發年齡在50歲以上，但近5年的胃癌患者在35歲以下的年輕人也不在少數。

據調查發現，70%以上的胃癌患者在最早階段沒有特別明顯的癥狀，但隨著病情的發展，如果生活中你發現以下幾個癥狀，就要及時去醫院檢查以下了。

1、如果你以前沒有患過胃部的疾病，但短時間內突然感覺沒有食慾、出現嘔吐、反酸、胃部發生疼痛或者腹脹的情況，吃普通的葯都不管用，過段時間癥狀比之前更加嚴重，更加頻繁就要注意了。

2、觀察自己的便便，在沒有吃一些動物血、鐵的補充劑的前提下，出現了黑色就說明你的腸胃中有出血的情況，要去醫院就診了。

3、在沒有刻意減肥、飲食都正常吃的狀態下，出現了體重下降、長時間乏力，疲倦感消除不去，往往也是胃部出現了問題，要引起大家的注意了。

說完了怎麼篩查胃癌，該告訴大家怎麼預防了。在進入秋季之後，人們都想要「貼秋膘」，在外面吃也是常有的事，但要注意的是小心胃癌找上門！據調查發現，引起上面胃部的不適大多是因為飲食上的原因

與燒烤有關

大家都知道燒烤很好吃，但是在美味的背後，卻藏著胃癌的危險，不管是我們吃的是肥肉還是瘦肉，都會產生對身體有害物質多環芳烴，從而破壞我們的脫氧核糖核酸，也就是DNA，導致胃癌的發生。

與高鹽的食物有關

食鹽是我們必不可少的調味品，如果每天的攝入量都超標的話，食鹽當中的滲透壓就會損傷胃粘膜，發生胃炎、胃潰瘍等，進行導致胃癌

湯泡飯

有人喜歡把飯和湯水混在一起，吃湯泡飯，這樣會使食物在口腔內還未嚼爛，就滑到胃裡，加重胃腸道負擔。此外，吃湯泡飯也會讓唾液分泌得少，不利於食物的消化，營養不能被完全吸收。再加上味覺神經沒有受到應有的刺激，胃腸道消化液分泌減少，最終會導致胃腸功能紊亂、消化和營養不良。

適當吃辣能給健康加分，然而過度吃辣會使消化液分泌過多，引起腸胃黏膜充血、水腫、腸胃蠕動劇增。

空腹吃酸性水果

人在空腹時，胃酸的濃度較高，這時候如果再進食大量酸性水果，會使胃酸和水果中的成分結合，形成難以溶解的沉澱物。一旦沉澱物結成大塊，就會使胃內壓力升高，引起脹痛，產生胃脹、泛酸等一系列不適的反應和消化道疾病。比如柿子含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，在空腹時吃，易引起"胃柿結石症"。山楂味酸，能行氣消食，但空腹吃太多，肚子反而更餓，並會加重胃病。

專家支招：有胃及十二指腸潰瘍、胃酸過多的病人，不宜食山楂、檸檬、楊梅、李子等酸性較高的水果，以免增加胃酸分泌，刺激胃黏膜，影響潰瘍癒合

邊走邊吃、邊看邊吃消化不良

為了節省時間，很多人的早餐都是在上班路上解決的，而中餐又往往對著書本、電腦屏幕邊看邊吃，這樣會讓胃很不舒服。"消化"是一項緊張而繁重的工作，需要大量充足的血液，如果這時人體處於運動中，會大大分流了胃腸道的"電力供應"，必定會影響到它的正常消化功能，最終導致胃炎，甚至出現胃下垂。同理，邊看邊吃使腦部無形之中和腸胃"爭奪"了血液，也會造成消化不良。

專家支招：每天早起15—20分鐘，起床半小時之後靜心坐下來吃早餐。吃飯時把注意力放在食物上，細嚼慢咽、享受食物，這樣的進餐胃最喜歡

三餐不定、壓力過大

有調查顯示，經常三餐不定時者發生胃癌的危險性是正常人群的1.3倍，生氣進食為1.5倍，喜食燙食為4.22倍。如果上述因素協同作用，則患胃癌的相對危險性更高。張曄說，胃是一個習慣遵守"時間表"的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便於及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。飢一頓，飽一頓，經常不吃早餐，有時又暴飲暴食，加之開夜車、生活無規律，讓胃癌發病有了"良好"的土壤。

此外，人體的消化道黏膜非常嬌嫩，只能耐受50—60℃的食物，超過這個溫度，黏膜就會被燙傷。像剛沏好的茶水，溫度可達80—90℃，很容易燙傷消化道。如果經常吃過燙的食物，黏膜損傷尚未修復又受到燙傷，反覆地燙傷、修復，會引起黏膜質的變化，進一步發展變成癌症。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！