天然食物養生，立秋過後就吃這幾種食物，補腎降壓美白，都是天然的
天然補腎葯-山藥山藥的保健功效是很多藥材都沒法代替的，向來有"白人蔘"之稱，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。中醫把山藥稱為上品之葯。山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。
天然皮膚葯-甘菊甘菊有"植物的醫師"的美譽，其最主要的特點就是溫和清涼，能夠起到抗過敏的作用，在歐洲含有洋甘菊和金盞花成分的醫學舒緩滋潤霜被譽為"天然激素"，特別是對過敏，濕疹，皮炎和乾燥泛紅的皮膚，有著絕佳的療效。
天然降壓藥-芹菜芹菜，又叫香芹、蒲芹等。除香口好食之外，還有降壓的藥用功效。從芹菜子中分離出一種鹼性成分，有鎮靜作用；
天然降脂葯-山楂山楂是很好的降血脂食品。山楂裡面含有三萜類和黃酮類成分，能降低血清膽固醇，山楂的維生素C，具有減肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。對抑制血清膽固醇和甘油三酯增高都有好的療效。
天然維生素-草莓草莓營養豐富，果肉中糖、蛋白質、維生素C的含量比蘋果、葡萄高7到10倍。維生素C除了可以預防壞血病外，對動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等疾病，都有積極的預防作用。
※身體越來越差？，常吃這幾種食物，把好身體給養回來！
※學會這個動作，補肝又補腎！
※鄉村最天然補腎良藥，你吃過幾種？
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※冬天吃蘿蔔最養生，但千萬不要和這幾種食物一起吃，不然就是白吃！
※天天養生血糖還是飆高？你可能吃了這三種假的降糖食物，趕緊停止
※天天吃這幾種食物，你真的不怕得胃癌？
※這幾種食物是「天然胰島素」，每天吃二口，讓血糖濃度降下來！
※春天來了，這四種養生食物必須吃
※立春後馬上吃這4種食物最養生，每天吃一種，養肝護命！
※入秋多吃這種食物，除濕補虛，一個冬天都不感冒！
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