月經走後，女人要多吃這4種鹼性食物，保養卵巢氣色才會好
經常吃點有潤肺作用同時還能給皮膚補充膠原蛋白，更好的起到抗衰老，對卵巢非常好。還能增強體質、提高睡眠質量、、延緩衰老，全面提升女性的身體免疫力。桃膠在日常生活中都有見，女性長期食用桃膠，皮膚紅潤有光澤。
銀耳，是一種非常珍貴的真菌，營養價值很高，含有對人體有益的物質，長期堅持的效果更佳。作為「菌中之冠」，銀耳和紅棗、枸杞一起燉，養顏排毒的效果更佳，吃完還想吃。
酸梅，月經走後可以活血化瘀，排出體內毒素，有效呵護女性的卵巢，緩解衰老的速度。還能調節女性的內分泌功能，保護卵巢健康，遠離尷尬的婦科病，平時沒事可以泡點喝。
葛根粉能夠增加腸胃的蠕動，促進腸內廢棄物及有害物質的排泄。讓卵巢保持年輕態。野生葛根粉帶來更多的是健康，餓了就可以吃上它，讓它幫你趕走油脂。營養價值很豐富，特別是其中的異黃酮能模擬雌激素的產生，保養卵巢。
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