秋季來臨，學會這11招，馬上遠離秋季腹瀉

一天上十次廁所是什麼感受，相信腹瀉過的人都知道。如今秋季已經來臨，伴隨著的除了豐收和果實外，還有煩人的秋季腹瀉。作為一個全球性的問題，該病具有季節性、流行性和自限性;並且起病急，病情重，常伴發熱和上呼吸道癥狀;該病一般是感染病毒後1-3天發病，病初幾乎都有嘔吐，持續2-3天。多數患者有發熱現象，體溫多在38-40℃之間，持續1-4天。病後2天出現腹瀉，病程3-4天為極期，大便每日10次左右本病為自限性疾病，腹瀉多在病後4-7天自愈;由於得了該病後相當痛苦，所以沒得的時候我們就要盡全力進行預防，也要在得病後防止併發症的發生，積極治療。下面我們就來看有哪些方法可以預防該病的出現。

1提倡母乳餵養。

提倡母乳餵養，避免在夏季斷乳，改變飲食種類。適時適量添加輔食，合理餵養，乳食勿過飽，勿進難消化食物。

2講究飲食衛生。

講究飲食衛生，飯前便後要洗手，食具要消毒。

3注意氣候變化及時添減衣被。

注意氣候變化，及時添減衣被，避免受暑或著涼。

4合理餵食

合理餵養、定時定量，按時添加輔食，由少到多，由稀到稠，由細到粗，由一種到多種。

5發熱早期食物替換

寶寶出現食欲不振或發熱早期，要減少寶寶的奶量及其他食物，並以糖鹽水代替，減輕胃腸道的負擔。

6避免高熱食物

避免過食富有脂肪的食物。

7多帶寶寶散步活動

加強體格鍛煉，增強寶寶體質。

8及早發現繼發性疾病

及早治療寶寶的營養不良、佝僂病等一些易致慢性腹瀉的疾病，同時要加強護理。

9腹瀉患者做好隔離治療。

如果已經出現腹瀉癥狀，一定要及時就醫，拖得越久，傷害越大，如果您有其他的關於健康的問題，也可以關注並諮詢，病來時或許很可怕，但只要提前預防，及時治療，找到正確的方法，同樣可以遠離這些疾病。

10避免長期濫用抗生素。

避免長期濫用抗生素，防止菌群失調而導致的腸炎。

11病室空氣新鮮流通。

病室空氣新鮮流通，溫度要適宜。

秋季或許可以很快就過去，腹瀉也用不了幾天就會轉好，但最主要的是，只要我們平時注意了這些方法，我們便可以提前避免自己和寶寶受到病菌的侵害，也能讓生命活得更加健康開心。每一天都要善待自己，善待生活，也只有這樣，才會用心做到更好。

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