生孩子是最大的整容，孕媽們生完孩子前後對比照，直呼不可思議

在現實中，有很多人的生活是被逃避和恐懼所驅使的。不管是工作也好，生活也好，還是情感也好，他們做一些事情不是因為熱愛和真正的追求，而是為了逃避之前的一些無法忍受的痛苦。「我不知道自己想要什麼，但是我知道自己不想要什麼。」

老公抱怨：生了孩子之後，整個人從上到下都沒有以前漂亮了，沒氣質，沒顏值。他說，真後悔讓你生孩子！

生孩子前化個妝美美噠，現在成了「黃臉婆」

以前是個美人胚子，現在妝都懶的化了。亞洲四大邪術。

為什麼有的媽媽生完孩子之後越來越漂亮，而有的卻越來越丑呢？

懶於護理皮膚

人活一張臉，女人更是如此，如果臉都毀了，那就只能靠虛無縹緲的氣質了。女人的皮膚會隨著年齡的增長變得越來越鬆弛，產後皮膚還會出現色斑等一系列的皮膚問題，如果寶媽產後不注重護理的話，皮膚的狀態就會越來越差。

疲於身材管理

從一個女性的身材可以看出她的生活狀態，如果寶媽產後身材走形產後又不注重管理，那就會陷入一個困境——懷孕之前的小裙子穿不上，只能湊合著穿孕婦裝，或者是以後的衣服只能買大碼女裝。女人除了臉，最重要的就是身材，有時候，臉不好看身材好也會為自己加分不少。

很多寶媽都抱怨產後照顧孩子都忙不過來，那還有時間打理自己。時間就是海綿里的水，擠擠總會有的，畢竟產後快速恢復身材，重回顏值巔峰的寶媽還是大有人在的。

孕媽生完孩子有的還會長高！

1.因長骨生長所引起的個子增高

說白話一點就是：通過腿部以及手臂大骨頭的生長所引起的增高，這也是絕大多數人長高的主要方式。

其實是這樣的，咱們人體的長骨末端骨骺之間有一層軟骨，一般咱們稱它為「骺板」，它是一條顯示長骨生長的軟骨，在幼兒的X光片上就是一條很寬的透明帶，而隨著年齡的增長，這塊軟骨就會逐漸骨化，知道最後變成一條很緊很緊的縫隙，這樣就形成了「骨骺線完全閉合」，同時也就代表著人的個子完全停止生長了。

絕大多數人以為人類的骨骺線完全閉合是在咱們青春期之後，其實完全不是這樣的，有數據顯示：人的骨骺線在20-26歲其實是出於半閉和半休眠狀態的，而26歲之後才是真正的停止發育。

簡單點來講，如果有女性在25、6歲時懷孕生子了，那麼其懷孕期間分泌的大量激素是很有可能促進孕媽個子生長的。

2.因非長骨生長所引起的個子增高

說的白話一點，其實就是很多人的站姿根本就不正確。以含胸勾背的姿態測量身高得到的肯定要比真正的身高要矮一些。當孕媽懷孕時，肚子挺得老高，就不自覺的採取向後仰的姿態，這樣的姿態最終就會拉伸孕媽本身的脊柱，最終也會造成寶媽的身高增高。

產後如何保養呢？

管理體重不等於不吃飯！

和孕前你所需要的能量相比，孕中、晚期你每天只需要增加200Kcal的熱量攝入。產褥期（坐月子）也不過只需要增加500Kcal。而且最主要改變的不是攝入食物的數量，而是保證質量，儘可能選擇優質食物，均衡你的營養。

比如你今天一頓飯吃了4個包子，那完全可以把它替換成：一個包子，一份綠色蔬菜，一份雞肉和一份湯品。從熱量上來說相當，但是飽腹感完全不同，同時攝入的營養素種類也不同，後者更為豐富。

母乳餵養的媽媽，體形恢復的越好。

其實餵奶這件事真的挺累人的，媽媽全天餵奶下來，就這個事情本身可以每天消耗500Kcal。所以母乳餵養的媽媽，大約在寶寶6個月時可以恢復孕前體重，但是前提是孕期，月子期你都已經做好了體重管理。

希望孕媽們都能好好調養自己的身體，生完孩子之後身材也不走樣，越來越美。小編祝願所有孕媽都有個可愛的小寶寶。

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