它是尼古丁的頭號天敵，每天喝一點，20年老煙鬼輕鬆排出毒素
吸入香煙中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞，心臟局部缺血（或心膠痛）促使動脈粥樣化累積，許多心臟疾病開始發生。
魚腥草是特別適合煙民的食物，它能清肺熱，解煙毒。準備一些晒乾的魚腥草，每天取一點來泡水喝，能減輕抽煙對你的損害，預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。魚腥草還有幫助戒煙的作用。它的魚腥味，服用後可產生噁心感覺，會使人不再想抽煙。人體在戒煙兩周後，常會出現煩躁、心慌、頭痛、痰多等諸多不適之症，魚腥草湯還可幫助緩解這些狀況。
牛蒡茶，可以幫助排出毒素，煙毒統統都排出。滋補和調理身體，恢復自然平衡的健康狀況，能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，牛蒡茶對三高有很好的預防作用，還可以潤腸通便。
羅漢果：經常抽煙的人有事沒事就多用羅漢果泡菜喝，羅漢果能夠潤肺止咳，而且效果奇佳。抽煙最傷的就是肺部了，所以常喝羅漢果茶保肺護肺是一件正確的事。
※這3種西紅柿千萬不要買，充滿了毒素，吃了等於在餵養癌細胞
※大家都愛的珍珠奶茶，店主自己從來不喝，背後原因太可怕
※你知道西紅柿生吃還是熟吃好嗎？作用天差地別！不知道的太吃虧了
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※煙毒的「頭號剋星」來了，每天吃點它們，排出肺部多年毒素
※別嫌它不起眼，卻是濕氣的「剋星」，三伏天每天吃一點，排出體內20年毒素！
※它是天然的「去皺粉」，每天用30克，排出毒素，皮膚細嫩顯年輕
※閉嘴都口臭，出油又虛胖！每天喝兩杯它，排出10年毒素！
※這些醜八怪，每天常吃，排出卵巢毒素，年輕10歲和皺紋說拜拜！
※每天扭一扭，幫你排出臟腑毒素，皮膚年輕20歲！
※女人40歲不想老！每天吃口它，調節雌激素，排出卵巢毒素，顯年輕
※它是濕毒的「天敵」，每天堅持吃一點，一次性排出十年毒素！
※以下3種食物是天然「吸脂王」，每天來點，排出毒素，吃出小蠻腰
※它是婦科病「剋星」排毒好幫手，每天吃一點10年毒素去光光
※濕氣重每天睡覺腳底貼一貼，20年的老毒素排出，只要幾塊錢！
※「十女九寒」，這是宮寒和痛經的剋星，每天吃一點，10年毒素去光光！
※三伏天要多食此果，每天吃幾個，淡化色斑，排出毒素，肌膚年輕
※睡前一個動作，排出一天毒素！體內垃圾少，多活20年
※女性晚上當零食吃幾顆，20塊一斤，排出毒素，肌膚細嫩顯年輕
※月經走後，這6種食物每天吃一點，卵巢毒素排的順，顯年輕
※三伏天要多食此果，每天吃幾個，排出毒素，補水嫩膚，更顯年輕
※紅酒＋「它」堅持喝兩周，排凈了多年毒素，減重10斤，小臉白凈了
※香蕉加一寶，等於慢跑3小時，7天瘦8斤，排出體內毒素，改善多年便秘！
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