具有顯著的強心作用，對失眠以及心煩意亂有一定作用
蓮子心茶
蓮子心味苦，能清心去熱，清除體內的燥熱起到降火的作用，可治療便秘，對於高血壓也具有很好的治療效果，有效的擴張周圍的血管，還能安神，具有顯著的強心作用，對失眠以及心煩意亂有一定作用。
百合花茶
百合花茶能清涼潤肺，去火安神，對於失眠多夢、頭暈目眩、記憶力減退有一定的治療作用。秋天燥氣傷人，而百合具有清肺的功能，故能治療發熱咳嗽，百合中含有潤膚成分，所以多吃百合能使皮膚不幹燥。
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※防控三高的 飲食建議
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