世界最長壽男子去世 男人想長壽要這麼做

在如今80多歲的人已經是屬於比較長壽的人了，然而種種的數據表明，150歲才是人類生命的極限。由此可見，兩數據相差巨大。因此在生活中有不少的人都在追求長壽，都在想盡方法想讓自己可以在地球上多活一點，哪怕是多活個一兩年都會十分的開行。相信百分之九十八的人都想要長壽，尤其是男性朋友更想要長壽。因為如今女性遠遠大於男性，那麼到底要怎麼做才能長壽呢？

世界最長壽男子去世

你知道目前世界上最長壽的男人是多少歲嗎？據悉113歲是目前男性最為長壽的年齡。不過最新的消息報道，最近這名113歲的男子去世了。

長壽在很多人眼中是非常困難的，都認為長壽離我們十分的遙遠。其實想要長壽是非常的簡單，在生活上面多避免一些比較不好的習慣出現。在飲食上面盡量做到均衡，那麼長壽不會很遙遠，只會離你越來越近。影響長壽的因素有很多，每個地方環境甚至是個人的身體健康等因素的不同，選擇的長壽方法也不同。下面就給大家介紹幾種比較常常的長壽方法供大家參考。

男人這麼做最長壽

1. 想長壽少喝酒

如今酒這種飲品走到哪裡都能看到，但是你知道嗎？喝酒會讓你的肝臟越來越弱，會讓出現酒精肝等情況。簡單的來說，肝臟不好談何長壽呢？因此想要長壽首先就應該放下手中的酒杯。

2. 想長壽要戒煙

你知道為何現在女性會比男性活得更久呢？肺癌是一大主因，男性朋友之所以早亡都是因為長期的抽煙導致的肺癌。因此想要活到100歲甚至是更好，那麼你還要扔掉手裡的煙。

3. 少坐車多走路

隨著生活的提高，汽車已經成為主要的代替工具。不過想要長壽避免中風的出現，那麼能走路就盡量的走路。因為走路能夠大大的降低中風的風險，因此我們要遵循少做汽車盡量多走路。

4. 老牛吃嫩草能長壽哦

想要長壽嗎？那就取個比自己更年輕的媳婦回家吧。據了解，夫妻之間的年齡差距也是跟長壽有很大的關聯，妻子越年輕，那麼丈夫就越長壽。如果說夫妻將差距15歲左右，那麼男性早亡的概率能夠減少兩成。夫妻之前的差距在7歲到9歲之間的話， 那麼男性早亡的概率會下降一成左右。

以上幾點就是男性長壽的秘訣中最為常見的點，如果說你想要長壽，但還有抽煙喝酒等不好的習慣，那麼趕緊戒掉吧。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處。）

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