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指甲上出現豎紋你就要小心了, 忽視它後悔莫及!

指甲會反應出你身體最近的狀態。經常能看到指甲上多少出現豎紋,你就要小心了。細微之處再提醒你,你的身體 沒有那麼健康呢!

原因:缺乏維生素A 含有維生素A的食物有很多,比如我們夏天喜歡吃的西瓜,蘋果,香蕉,櫻桃等等。蔬菜可以多吃白菜、西紅柿、茄子來補充維生素A。

原因:缺鐵性貧血 常覺得四肢無力,頭昏,就是缺鐵性貧血造成的。多補充鐵元素。多吃瘦肉、雞蛋等。乾果可以多吃核桃來補鐵。

原因:肝功能下降 這種就表示你的肝功能已經開始弱化,多吃一些高蛋白食物補肝,海產品也很滋補肝臟。

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TAG:指甲 |

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