卒中當心並發抑鬱症

腦卒中對於老年人群來說是最危險的疾病之一，一旦患病， 或危及性命， 或癱瘓在床。在我國存活的腦卒中患者中，約有八成人都留有不同程度的後遺症，而抑鬱症則是其中病發率較高的一種。抑鬱症嚴重影響著患者腦卒中後的功能康復以及生活質量，嚴重影響了患者康復的積極性與主動性，導致患者的肢體功能和言語功能恢復緩慢，還拖延了認知功能好轉，拉低患者的生活質量， 並可延長住院時間、 增加治療費用等。

據資料顯示，至少有 40%～50%的腦卒中病人在卒中後有抑鬱的體驗，多發生在腦卒中後2個月至1年。由於抑鬱反應發生得非常隱蔽，不易被察覺，加上有些病人存在語言障礙，使抑鬱癥狀不易被檢出。而如果我們對抑鬱狀態的表現早有認識，多注意患者的情緒和精神狀態，便可以提早干預，防止癥狀加重。腦卒中後抑鬱症的主要表現為：1.情緒和性格的變化。情緒低落、情緒不穩、經常感到委屈想哭，話語減少、不愛與人交往、多疑。2.睡眠不好。經常失眠、多夢、入睡困難，或睡眠不深、夜間易醒或早醒。3.無興趣。對以前喜歡做的事情不感興趣，不願意參加社交活動，經常閉門不出。4.身體不適。常常伴有胃部不適、 食慾下降和體重減輕，有時感到心慌、 胸悶、氣短、頭暈頭疼、周身疼痛等。5.能力下降。以前能勝任的工作和家務不能勝任，總感覺疲乏，懶得活動。6.悲觀。對未來不抱希望，常常感到孤獨、絕望、害怕和無助，經常自責，有時有輕生的念頭。

如患者發現自己有以上表現，應儘早採取措施。可有意識地放慢生活節奏， 沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自己，這有利於心理平衡，同時也有助於舒緩精神壓力。要勇敢地面對現實，不要因懷疑自己的能力，而不能果斷處理事務。在飲食上，多吃些富含B族維生素和氨基酸食物，如穀類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。江慈心 / 文

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