孩子早上高，晚上矮，只是因為背後的「它」累壞了！
隨時年齡的增長，孩子是越長越高，而父母似乎是越長越矮。這是因為父母隨著年紀的增大，「老縮」的現象也會伴隨而來。有些老人，年紀大了，椎間盤老化退變，連接椎體的椎間盤可因老化而退變脫水，椎骨間的空隙變窄，使身高變矮。
椎間盤變化的情況在孩子身上也會出現，這也是為什麼有些孩子，一天中身高會這有變矮的情況，比如早上我們給孩子量過身高，到了晚上睡覺再量，結果會比早上矮1-2cm.
這種情況就是孩子的椎間盤發送了變化，事實上，兒童經過一天的活動和體重的壓迫，使椎間盤變薄，足弓變淺，脊柱彎曲度增加，身高降低，經過一晚上的休息脊柱又恢復到正常水平，因此，出現了睡前和起床的身高會有所不同。
這也提醒了我們家長朋友，要想通過身高監測來科學檢測孩子的生長發育情況，必須要持續對孩子的身高進行科學測量和管理。
長多高-兒童成長小助手
正確的身高監測要做到以下幾點
1、 給孩子量身高要盡量做到同一時間、同一個刻度的尺子，最好還由同一個人來測量；
2、 測量時孩子的站立姿勢要正確，雙腳併攏，孩子的腿、臂、肩、頭，四點一致靠尺站立。
3、 測量數據要記錄保存
4、 測量時間間隔不宜超過3個月，最好每個月能做到給孩子量一次身高和體重
做好以上幾點，才能科學通過身高發育檢測孩子的生長速率，及時發現孩子身高發育過程中出現的生長過快或過慢等問題。做到有問題能及早發現，及早干預，給孩子身高生長方面不留遺憾。
現在很多家長由於工作等原因，疏忽孩子的成長監測，關於身高監測也是偶爾隨意一量，心裡一想「孩子長這麼高了」，然後事情就過去了。孩子成長是要有期待驚喜的心態，但是也要做好日常的監測管理工作，最基本、最簡單就是身高測量並記錄監測。
最後【長多高】祝願所有孩子都能有個大長腿！
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