男人,更要小心「更年期」!
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對的,不要驚奇,你沒看錯,男性也有更年期!
家裡有位更年期的媽媽不夠,爸爸也跟著更年期,簡直慘不忍睹... ...遇到這樣的情況,御兒我敢打賭,你在家裡的地位,肯定還不如你家的狗狗... ...
今天,御兒推薦給大家的是【大棗柏子小米粥】。
大棗益氣、健脾、和胃;柏子仁則可養心安神。兩者同時食用,對男性更年期心神失養、遺精、盜汗之類的癥狀,有很好的食療功效。
當然,這種粥女主子們吃了也是極好的,可以改善頭暈健忘、心神不寧、消化能力變弱、氣血不足之類的癥狀哦!
食材
小米100克、大棗10枚、柏子仁15克、白糖少許。
做法
①將大棗、小米分別洗凈,分別放入碗內泡發;柏子仁洗凈。
②砂鍋置於火上,將大棗、柏子仁放入鍋內。
③ 加水煮沸,再轉小火熬煮,至湯汁粘稠的時候,依自己口味加少許白糖即可。
※美食的做法千篇一律,但這個酒香牛肉的做法真的是百里挑一
※洗澡,搓下來黑乎乎的「泥」,是什麼呢?
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