產後30天就能碰涼水？別再傻傻被騙了，當然不是這個時間

文|好孕姐

產後月子很重要，坐好了身體恢復如初，要是一個不注意，就會落下關節痛、月子病，所以准媽媽們在月子期間一定要注意了，關於月子到底坐多少天，這還真是眾說紛紜，沒有準確的定數，但是絕對不是30天，可別傻傻的被騙了，到頭來一身的病痛啊。

白阿姨就是一個活生生的例子，當年生下兒子之後，聽信月子只坐30天的傳言，早早的碰了冷水，結果導致現在關節疼痛，身體素質差，抵抗力差等，現在真是後悔都來不及了。

那麼產後到底多久才能碰涼水？

這個還真沒具體的定數，有人說要至少4個月，有人說56天，當然還有人說是42天，其實，不管多少天，都是為著孕婦的健康考慮。其實醫生建議，產後56天才可以碰冷水，這是因為孕婦在生產的時候消耗了身體很多的體力，身體很虛弱。

如果這個時候過早的觸碰涼水，會使產婦的身體吃不消，很容易得月子病等，所以最好堅持56天，但是如果實在堅持不了，那麼至少也應該是42天，因為產婦身體恢復最少也得要42天。雖然有的時候總說月子月子，30天，但是30天一般產婦的身體還沒有完全的恢復過來，絕對不能觸碰冷水，必須要至少42天。

如果產婦不注意，過早的碰冷水，會留下一些後遺症的：

1、關節疼痛

產婦過早的觸碰冷水，本來身體虛弱，沒有恢復過來，這個時候碰冷水，寒氣入體，就會留下關節疼痛的病症。

2、身體恢復慢

產後身體虛弱，恢複本來就很慢，在加上產婦不注意，用冷水洗衣服，洗漱都會影響身體恢復的速度，使得身體遲遲無法恢復到以前的狀態。

其實產婦除了涼水不能過早的觸碰之外，這兩件事情也不能碰：不能過早的吃生冷的食物，不能太早的脫下較厚的衣服。

准媽媽一定要謹記，月子不止30天，別再被傻傻的騙了，坐月子一定要照顧好自己的身體。

你的月子坐了多少天？

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