健身不練腿，遲早要報廢
許多人會忽視腿部的練習或者不愛練腿，認為粗腿會很難看，想做大長腿的型男/美女，覺得練了上半身就夠了。
結果就造成健身不練腿，身體比例極不協調，有種頭重腳輕的既視感。
或者這種上身strong。下半身像牙籤。整體給人一種很娘的感覺。
「健身不練腿，遲早要報廢」，這不是笑談，更不是恐嚇，這樣說是有依據的。
大腿肌群是人體中最大的肌群，腿部肌肉是人體非常重要的肌群。腿部肌肉占人體肌肉的70%，如果不練腿，那麼等於只練了不到一半的身體肌肉，這還能叫健身嗎？！
※健身不練背，遲早要殘廢！
※健身不練腿，遲早要後悔！
※練胸不練背，遲早要報廢！
※健身不練腿，遲早要後腿！
※健身不練腿，早晚要後悔
※健身不練腿，遲早會後悔！
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