與臉上青春痘疤痕說再見 四個小竅門教你輕鬆去除

青春痘很多人都長過，有些是因為天生的關係有些是因為肌膚，也有很多人是因為保養肌膚不到位引起的，護膚達人推薦去除青春痘的妙招好方法，四個小竅門教你告別痘痘。

去除青春痘小妙招

苦瓜祛痘

將新鮮的苦瓜洗乾淨後切塊，和排骨一起燉湯喝，不用放別的調味料，只需要放一點鹽就可以了，煲一個鐘頭是最好的，苦瓜中含有大量的維生素C和維生素B1/礦物質，能夠清熱解毒，對痘痘有很好的治療作用，常常喝的話有著滋潤肌膚的效果哦。

苦瓜片敷臉

同樣將苦瓜洗乾淨，然後切成很薄的片，冰凍後的話效果會更加好呢，然後洗好臉將苦瓜片敷在臉上，20分鐘後取下來就可以了，堅持每周兩三次會比較好，這樣不僅能夠改善痘痘，還能讓肌膚變得更加的水潤。

白醋祛痘

白醋和礦泉水的比例大約是1:3，每天早晚清潔好臉部後就可以將它們的混合液擦拭在臉上，大約5分鐘之後就可以用清水清洗乾淨了，堅持一周你就能看見效果哦，痘痘會減少很多，而且肌膚會變得很嫩呢，如果能夠一直堅持下去，那能夠改善肌膚出油多的狀況，收縮毛孔。

蘆薈祛痘

將新鮮的蘆薈洗乾淨搗成泥，塗抹在洗乾淨的面部，唇部和眼周要避開不能塗抹哦，20分鐘後用清水洗乾淨就可以了，蘆薈消炎祛痘的功效非常好，如果每周堅持使用3-4次的話你就會發現蘆薈帶給你的神奇效果。

預防長痘

步驟/方法：

1.保持清潔

不僅僅是臉部要保持清潔，平時與臉部接觸的物品也要保持清潔，毛巾，被子等物品要時常清洗，多晒晒太陽，這樣有利於殺菌，防止青春痘的發生。

2.注意飲食

平時的生活中飲食要雅淡，盡量食用一些清淡的食物，切忌辛辣食品，更不要酗酒吸煙，飲食習慣與青春痘的發生息息相關。病從口入，關注飲食，以良好的飲食習慣杜絕青春痘。

3.不要熬夜

養成良好的作息習慣。平時注意防晒，盡量少化妝，尤其是濃妝，並且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔。

4.其實，大部分痘痘都是醫學上所說的痤瘡。痤瘡常有兩種表現：一種叫粉刺，是單純由於油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，不發紅；另一種叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞時間比較長後，細菌在毛孔內滋生而形成的炎症，會發紅、甚至出現膿點。大多數痤瘡的產生和皮膚的油脂分泌、內分泌密切相關。

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