塗塗護膚老師：忍不住誘惑，激素臉怎麼好的快！

激素臉的發病率在逐年增加，好多激素臉患者苦不堪言，不僅是面子上的問題那麼簡單，身心上受到的打擊往往是更嚴重的。

激素臉也叫激素依賴性皮炎，簡稱激素臉或者激素皮炎，是由於長期濫用含有激素的化妝品，如含有激素的面膜、藥膏、祛斑霜、平時皮膚過敏，醫生開的藥膏、針劑，比如注射地塞米松針劑以及使用一些含有激素的食品等，最終在皮膚產生依賴性而引起的紅、腫、癢、乾等過敏癥狀。

關於激素臉的注意事項有很多的，尤其是飲食護膚方面，常常會被人提起。從飲食方面講，不管吃什麼不吃什麼對激素臉影響都不大。飲食調理雖然不能治療激素臉，但能緩解激素臉的癥狀，預防和延緩激素臉複發和病情的加重，如果在飲食上出現問題，很容易讓這些皮膚癥狀加重，發生不可逆轉的傷害。所以，忌口對激素臉患者講只有好處沒有壞處的。

生活中有那沒多吃的，到底什麼是可以吃的，什麼有事只能看不能碰的呢，考驗激素臉患者的時候到了。

對於喜歡吃水果的激素臉患者，可要特別注意了，比如說榴槤、大棗、石榴、等水果。

由於熱量高、糖分高，也很容易引起火氣，進而造成炎症加劇，起痘痘等現象。而對於熱性體質的人，由於本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代謝率偏高，所以更不能吃熱性水果。

少吃或者是不吃辛辣刺激、油膩的食物，因這類食物（如辣椒、蔥、花椒、姜、蒜、胡椒及吸煙喝酒等）能刺激神經系統，使神經系統功能發生障礙，從而使局部瘙癢加劇，病情加重。對於腸胃消化不太好的激素臉患者可能會導致便秘，進而造成體內代謝產物未能及時排出，從而造成皮膚的病變，使激素依賴性性皮炎患者加重病情。

還要注意少吃肉類，肉類中含的動物蛋白，會使腦中的色氨酸含量降低，易引起人的情緒發生變化。

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