拒絕曬後龍蝦紅、吃土黑，和夏天的太陽握手言和！

炎熱的夏季，我們每天在室外行走暴露在紫外線下，一不留神就晒黑晒傷了。所謂「一白遮百丑」，仙女們怎麼能忍受陽光的「摧殘」？享受夏天要從享受日晒開始。

她們的防晒法寶不止墨鏡

女明星們拍戲、參加真人秀，在戶外工作時間很長，而又要保持良好的皮膚，所以日常防晒和曬後修復就顯得格外重要。

之前古力娜扎在《花兒與少年》里狂噴防晒，無意間帶火了來自韓國的RECIPE水晶防晒噴霧。

而下面這些明星可以說在防晒上都有一套秘笈。不用大夏天裹成粽子還能遠離日晒，就是這麼神奇！

米蘭達·可兒

辣媽可兒有著令人羨慕天使面容和魔鬼身材，雖然不勝在膚色嫩白，但是日常注重保養使她皮膚光滑緊緻，一點也沒有34歲的樣子，在陽光明媚的LA也能自信地擁抱夏天。

她的法寶就是——墨鏡！你以為她的墨鏡是為了防止狗仔跟拍？那可就太天真了！太陽鏡可以有效保護陽光對人眼和眼周肌膚的傷害，在可兒的日常出街搭配出現頻率幾乎和兒子持平，而且總是時髦感十足。

你也會發現，可兒喜歡穿長裙，彰顯氣質也能清涼防晒，仙女們可以學習哦。

除此之外，米蘭達·可兒的防晒秘笈在於工作一天回家後！這張照片里她使用的是自己的化妝品品牌KORA Organics by Miranda Kerr，其所有產品成分都來自澳大利亞。其中有一種十分有趣的成分——Noni諾麗，可兒從13歲起就堅持喝諾麗果汁，在皮膚有問題或過度暴晒時還會用來鎮定面部。圖中這款Nori Glow Face Oil就加入了諾麗果這種抗氧化能力極強的植物成分。

Angelababy

最近Angelababy產子歸來，重回《奔跑吧兄弟》。在這檔節目中她的表現時而硬朗時而可愛，可以說是圈粉無數。錄製真人秀，看起來每天要在陽光下運動很久，她是如何保護皮膚的呢？棒球帽是一個法寶，但是她的獨家秘笈就是——防晒冰袖！

這個看起來像套袖一樣的白白的東東已經越來越常在戶外真人秀見到了。採用物理防晒，隔絕紫外線，雖時尚感不足，但真的是相當實用啊。

《奔跑吧兄弟》在塞班錄製時，兄弟們的標配——墨鏡+棒球帽，包貝爾和李晨則似乎更加有備而來。所以說，物理防晒還是最有效的辦法，仙女們能帶遮陽傘還是隨身帶著吧！

宋智孝

智孝歐尼皮膚超好是大家有目共睹的。白白嫩嫩，完全不懼怕卸妝。這不，她的這套summer look給了我們一個靈感——穿輕薄、淺色的長褲長袖，搭配crop-top，有種俏皮的小性感。

而在節目里，她喜歡在T恤裡面穿防晒服，和baby的冰袖有異曲同工之妙。即使在太陽下跑一天也不怕了！

淺粉色配白色，年輕又可愛啊！

不過，養膚護膚還是在幕後，智孝歐尼曾在節目中分享自己的防晒心得：

使用含有防晒成分的化妝品，包括底妝、眼妝和唇妝；

隨身攜帶保濕噴霧，保持水油平衡；

睡前用美容油做面部按摩，並且保持充足的睡眠。

被晒黑怎麼辦，72小時最佳急救期！

無論是海島旅行還是軍訓暴走，太陽曬後該如何修復皮膚呢？別急，下面的步驟記牢，72小時內是拯救曬後皮膚的黃金時期，千萬不要嫌麻煩哦！

Step1：首先第一步是大量喝水，使身體水循環變正常，接著用冰水或冷毛巾為肌膚降溫。

Step2：用化妝水濕敷或補水面膜，冰鎮更加，舒緩補水。

敏感肌推薦使用保濕精華液，促進肌膚修復能力。

Step3：曬後第二天，肌膚恢復穩定，開始清除角質，以促進後期補水。用精油或者溫和的洗面奶。

Step4：

用無油乳液按摩臉部，曬後敏感的皮膚可以多層疊加，進一步補水、鎖水。

Step5：曬後第三天，是美白的黃金期。隔天使用美白精華液或者美白面膜。

PS：維生素B3、抗氧化成分（比如Noni）、抑制酪氨酸酶活性的成分（多吃水果和蔬菜）是三種減輕曬後損傷的秘密成分哦。

你們記住了嗎？

學會曬後修復，再也不怕夏天的毒太陽了！

戶外工作時間長的話，日常護膚也可以借鑒哦。

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