男人房事不「隨心」，吃鯉魚姜它補腎！

現代臨床藥理學研究發現，姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛，同時興奮人體多系統的功能，還能調節男性前列腺的機能，治療男性前列腺疾病以及男子功能障礙。因此姜常被用於男性保健，下面就一起來看看生薑的好處有哪些。

中醫力薦：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8-10粒。

用法：兩樣材料同入一杯，開水泡5分鐘後飲用，飲盡可反覆加水泡飲至無色無味後食參。此方用料簡單，使用方便，是中醫常用且力薦的男性方子。

姜的3大用處

吃鮮生薑的好處：增食慾，緩衰老

中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱，可常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。鮮姜不如乾薑那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生薑，早上起來飲一杯溫開水，然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，讓生薑的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。

吃乾薑的好處：治療腎虛不堅挺

乾薑溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此葯膳可治療由於腎陽虛衰引起的不堅挺、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。不過，姜屬辛溫食品，只能在受寒情況下應用，但是也不能用太多，以免破血傷陰。如果同時有喉痛、喉干、大便乾燥等癥狀時，建議不要用姜，以免加重癥狀。取約500克雄鯉魚一條，乾薑、枸杞子各10克。取鯉魚肚內之魚(即雄魚腹中白色果凍樣物質雄魚精囊腺)，與乾薑、枸杞子同煎，煮開，加料酒、鹽、味精適量調味即成。空腹時服食，隔日吃1次，連服5日。

將熱姜塗抹擦臉能有效去除老年斑

老年斑往往是因氣血不暢所引起，生薑性辛溫，用它塗抹老年斑的部位可以刺激表皮細胞的血液循環，打通氣血運行，進而排除毒素。其中姜辣素有很強的抗衰老功效，甚至比人們熟知的維生素E的抗衰老能力還強，可防止或減少脂褐素沉積。擦拭時可稍用力，以局部皮膚表面感覺微溫為佳。如果在擦拭前將生薑的切面用火燒一下，或者用微波爐加熱一分鐘，擦拭效果會加倍。注意生薑溫度不能太高，防止出現燙傷。除了外用以外，還可以配合內服生薑水，將生薑泡在紅茶中或者蜂蜜水中飲用。特別注意的是，此法只可用於顏色偏暗的老年斑，即虛證所引起的。如果老年斑顏色偏紅，則屬於火旺的類型，就不適宜。

飲食健康腎才好

豆角結

準備材料：豆角，金桔洗乾淨晾乾，豬肉切片加少許鹽油腌一下，枸杞少許。把金桔取皮，切碎塊。腌制好的上肉剁碎成肉末。豆角放到鍋里出水，這時候要加點鹽和油，火候要把握好，豆角煮到剛好捻軟，太熟容易爛，沒口感，太生容易斷，不好打結。把出過水的豆角打結，一個個擺好。取肉末一小團，中間壓一小片金桔皮，把中間夾有金桔皮的肉末團扣在豆角結上面，周邊捂平，捂順。把弄好的豆角結放在盤子里，每個豆角結上面插幾顆枸杞裝飾一下，鍋里開水後，放上去蒸3~5分鐘。紅蘿蔔中間用筷子穿個孔，插上幾根香菜葉子，擺碟，上菜，是不是很好看？看著很有吃欲？（忘記拍澆上湯汁的圖片了）。如果覺得蒸的太清淡，可以根據自己口味，配上自己喜歡的調味汁，不蒸也可以煎，澆上自己喜歡的汁。

炒蝦仁

半成品的蝦仁加入生抽，鹽，蛋液，澱粉抓勻腌制十分鐘以上。蒜切片。黃瓜切片。木耳泡發。起鍋燒油，油熱後加入腌好的蝦仁炒至蝦仁變色捲起盛出備用。另起鍋燒油，爆香蒜片後加入黃瓜木耳炒一分鐘。加入食鹽炒勻。加入蝦仁炒勻。炒勻即可出鍋。

墨鬥魚紅燒肉

準備好五花肉墨鬥魚和生薑。墨鬥魚洗凈。五花肉冷水下鍋煮至斷生。撈出後切塊姜切片。姜和五花肉放鍋中煸出油。放冰糖。加醬油。加料酒。加水。煮開後轉小火煮20分鐘。加入墨鬥魚。燒至水分收干。放碗中在高壓鍋中壓10分鐘，盛入盤中。

辣子雞中翅

準備雞中翅和花生米準備調料，干辣椒剪成段雞中翅洗凈後切段，把料酒，鹽，蔥，生薑，生抽一起加入拌勻腌制2小時冷鍋冷油，把花生米倒入炸香後撈起再把腌制好的雞中翅撈起加入鍋中炸至酥脆後撈起控油留底油把干辣椒倒入不斷的翻炒出香味。再把雞中翅和花生米一起倒入翻炒片刻熄火出鍋。盛出後加入香菜即可享用。

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