身邊的它是天然的「養胃王」，每天吃一點，腸胃一天比一天好

雪菊能夠養胃健脾，治療胃腸不適和腸炎，能使腸道暢通，從而緩解慢性腸炎，提高胃腸功能，還具有解酒護肝明目的功效。

洋甘菊是養胃的小能手，它含有豐富的多糖苷類物質，可以有效幫助睡眠，還可減輕胃炎、脹氣、潰瘍、腸炎及各種腸疾的不適癥狀。

青柑普洱茶有養胃和氣的功效，會在胃壁形成一層有益保護層，平時飲用，有助於保護胃黏膜。茶葉清香甘爽，疏肝潤肺、宜通五臟，維生素含量豐富，所以在近幾年受到很多茶友的熱捧。

《本草綱目》就有小米「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃」的記載。因而對於體弱多病，氣血不足，脾胃虛弱的老人十分有益。

薑黃是黃色的，是因為它含有薑黃素，而薑黃素具有抗氧化和抗菌作用。在食物中添加少許薑黃粉，不但能使它顏色鮮艷，還很健康，因為薑黃素不但有很強的抗癌成分，還有抑制幽門螺桿菌的酶。

紅棗夾核桃仁不僅補脾益氣，養血安神，而且可以緩解胃氣不和、貧血、煩悶失眠等癥狀，對於脾胃虛弱的人士來說是不錯的養胃選擇。

丁香是暖胃養胃的小能手。對那些因飲食習慣不好，作息不規律導致胃痛，胃潰瘍等疾病的朋友，每天喝一些丁香茶可以起到緩解病痛，治癒疾病的作用。

茉莉是「胃部保護茶」，其性溫，味辛甘，能促進腸胃的消化，對胃痛等症有輔助緩解的療效。而且茉莉花茶能夠放鬆心情，讓你在迷人花香中徹底放鬆自己。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！