女人多艾灸胸部，既能防治乳腺增生，又能豐胸美胸！
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最近關於乳房保養的留言明顯增多！
這是因為：夏季旺盛，寒邪都往外逼，正邪相爭之下，容易引起乳腺增生等淤堵類問題，而艾灸倡導「冬病夏治」，現在已經是中伏了，時間已不多，此時不艾灸，更待何時？
一、女人疏通乳腺，即豐胸又美胸
疏通乳腺的好處：
首先，艾灸能給疏通乳腺、給乳腺發育提供必要且充足的氣血，這是豐胸、美胸的基礎。脾經、腎經、胃經都經過乳房，
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，
該三經氣血滋養對乳房發育來說是非常重要的。其次，艾灸通過穴位刺激腦下垂體，增加荷爾蒙的分泌，產生乳腺發育所需的雌性激素，使得乳房增大，變得豐滿，堅挺。
豐胸艾灸取穴：
最近就有很多灸友留言如何用艾灸豐胸，豐胸的取穴建議如下，你會發現這與上文提到的防治乳腺增生、疏通乳腺的穴位建議方案是類似的，只是穴位側重點不一樣，其實都是在圍繞著
脾經、腎經、胃經做文章。
1、肝俞穴：
補益肝腎。第九胸椎棘突下，旁開1.5寸。
2、關元穴：
培元固本。位於臍下三寸處，在臍中下3寸腹中線上仰卧取穴。
3、天溪穴：
位於乳頭向外延長線上，將手的虎口張開，正對乳房四指托住，拇指對著乳房外側兩處(第四五肋間)即是天溪穴。
4、鷹窗穴：
臨近取穴可以健脾益胃豐胸。前胸第三肋間，正中線旁開4寸。
5、膻中穴：
胸部並行線上的中心點，正對到胸骨上的位置。
6、乳根穴：雙乳中心點向下，乳房根部的正下方處，一邊一個。
7、腿部穴位：血海、足三里、三陰交，都可以兼顧灸。
艾灸方法：溫灸，包括隨身灸、懸灸、艾灸盒都是可以的，每穴15-20分鐘，要循序漸進延長。 一周
休息1-2天，感覺容易上火可以隔天艾灸一次，
二、艾灸，最適合調理乳腺問題！
先說說乳腺體本身結構特點吧，
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它的特點是疏鬆柔軟，
乳房雖屬局部器官，但通過十二經脈和奇經八脈的縱橫聯繫，與內在臟腑是聯繫成了一個整體。
通過艾灸能溫通經脈，補氣益血、調節內分泌，不僅可以防治乳腺增生，還具有良好的豐胸、美胸的功效！
三、乳腺增生
的艾灸取穴:
1、肝俞
2、肩井
3、膺窗
4、阿是穴
5、乳根
6、中脘
7、三陰交
8、太沖
艾灸方法：用木艾灸盒或者懸灸，如果覺得艾灸胸部不方便，可以用胸部專用艾灸盒，肢體每穴20分鐘，軀幹每穴40分鐘，以上穴位可以一次灸完，也可分2-3天灸完，每次都要就灸腿一個禮拜休息1-2天。
二、可根據具體情況加減穴位！
除了以上我們介紹的穴位，各位灸友還可以根據自己的情況加減穴位，這就是所謂的辨證艾灸。我們自己艾灸時要把握重點，要符合自己的體質，自己灸了有效果，感覺舒適，這才是對的穴位，而不是規定了要灸什麼就只灸什麼。
辨證取穴，然後加上循序漸進的延長灸量，堅持調理下來，相信會好轉！
三、乳腺調理從整體出發！
四、「頭痛醫頭」，乳腺病不斷複發！
在各類乳房疾病中乳腺增生髮病率佔到了乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，微信搜索婦幼健康與經絡食療，年齡也越來越低齡化。
由於乳腺體本身結構特點，疏鬆柔軟，當以上經脈不暢時，乳房局部就成了氣血易聚的場所，當氣滯、氣鬱、氣血不暢牽延日久，沖脈不調、腎氣不足、陽虛宮寒、心肺不利、脾氣不運等等時，經脈循行所過部位就會有結節、水腫、腫塊出現。
乳房疾病往往是人體經絡、氣血不調的外在標誌，也是女性綜合體質出現問題的產物。
所以，解決乳腺疾病，不能忽略整體問題，女性肝鬱、宮寒、脾濕、腎虛都會造成乳腺增生。
手術
治療乳腺病症，只是臨時的應急處理，
如果只是「頭痛醫頭」，不從根本上改善體質問題，術後複發常常是必然的！
出現下面這些問題，更需要艾灸！
已確診乳腺炎、小葉增生、乳腺增生、乳腺囊腫、乳腺結節、乳腺纖維瘤；
乳房內結節或腫塊，乳房疼痛，自發性乳頭溢液，單純性乳房腫塊；
單側纖維瘤，疼痛不明顯，或者有輕微刺痛、鈍痛的；
月經前乳房疼痛，乳房內無明顯腫塊，夜間疼痛加劇者；
周期性乳房疼痛，多發性乳房腫塊，月經不規律者;
乳腺問題多次手術複發的患者,乳腺疾病術後康復期的女性;
因為不生育、晚育或不哺乳、導致乳腺管不通暢;
愛生氣、情緒波動大、性格敏感、工作壓力大、精神壓力大迫切需要預防保養;
經常服用含有雌性激素的藥品或保健產品、導致內分泌紊亂的。
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