簡單的幾個步驟就可以輕鬆瘦臉！

會進來看的美眉們，相信你們經常照鏡子都會覺得自己的臉型不怎麼好看吧。總是羨慕其他美眉的臉型怎麼都可以是小V臉的。

美眉們的理想型的臉型都想要是巴掌臉。但是並不是所有人都可以又巴掌小臉。就因為這樣，很多胖臉的美眉都特別想知道如何簡單的瘦小臉。今天小編就要來解決你們的困擾，簡單又天然的幾個小動作，只要堅持每天做，包你一個月後可以很明顯的看到效果哦！

1. 每天早上做推拿

用你的食指、無名指、中指的指尖部位，輕輕地從嘴角推到太陽穴，以輕壓和化圈的方式在浮腫的地方按摩。因為睡覺起來通常都會臉腫。這樣做推拿不但可以消除隔夜水腫，而且還可以促進臉部淋巴的排毒哦！

記得千萬要注意力度，避免用太大的力，這樣會導致你的臉的肌膚受損。而且還會有皺紋的出現哦！

2. 臉部運動

當你得空坐在家的時候，勿一直對著電視吃零食了。如果你非要看電視的話，這樣你可以找一個空的礦泉水瓶，一吸一呼地方式來瘦臉，讓你的臉部肌肉做運動。

不看電視也好，面對著鏡子做一做臉部運動。對著鏡子發出「啊」、「嗚」、「以哦、「伊」類似音，或者吐出舌頭，保持著下頜不動幾秒也好的瘦臉運動哦！

3. 洗澡瘦臉

想瘦臉可以通過洗澡，因為熱水可以讓你的身體大量出汗，包括臉部，讓浮腫的部位也可以消除。如果只是清洗臉部而已，可以先用熱水，再用冷水清洗，做到冷熱交替能讓臉部血液循環，讓皮膚得到刺激。

這樣清洗的方法可以讓你的皮膚充滿彈性，而且沒有贅肉還能使你的皮膚變得更加緊緻哦！

4. 仰身翹首

首先你必須立正站好，挺直你的腰身，雙手叉腰。利用身體的力量將上半身向後仰身，同時將你的頭部順勢向後仰，保持這個姿勢一段時間後，慢慢的恢復原姿勢，重複這個練習一直到你的身體感到酸累。這個運動能讓身體得到鍛煉，還能讓你遠離難看的雙下巴，輕輕鬆鬆減肥瘦身。

這樣還可以去掉頸紋呢。

5. 瑜伽瘦臉

瑜伽瘦臉讓臉部肌膚變得更緊緻，更有有彈性。瑜伽對於提升臉部線條，消除皺紋和雙下巴又大大的幫助。

a. 手指指腹按壓著頭部的兩邊，用畫圓圈的方法按摩數次。這樣即可以提升臉部線條。

b. 雙手輕輕地握住拳，拳頭的第二關節就放在臉頰的顴骨下面，將你的臉上的肉往上推，重複這個動作3次。

c. 用大拇指按壓著你的眉頭來降低你的眼壓。

d. 抬起頭部，將你的舌頭伸出來，保持這個動作到5秒，重複練習3次，可以幫助消除雙下巴哦。

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來源：蜜顏網（miyanlife.com），致力於用科技的方式幫助用戶選擇靠譜機構健康變美的互聯網信息平台。

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