【每天一招】誰說低位不好打？學會這招虐暴防守！

# 每天一招 #

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# 第 41 期的動作 #

低位該怎麼打？在這麼多的技術動作當中，哪一些才是最適合實戰的、最適合你的呢。這次，baller給你推薦幾招，往給你的實戰帶來一些幫助。

低位快速轉身

轉身在落低位的應用當中非常廣泛。無論是行進間轉，還是持球轉，做得好都會有不錯的效果。而後者更適用在防守人貼防的情況下

背部試探，快速下球，用身體佔據有利的地位。壓住防守半個身位即可      

這裡還有個細節點需要你注意：先放球、再邁步。避免走步。特別是新手，這點特別容易犯錯。

被壓住底線後的翻身跳投

當然，這個動作並不是每次都能成功的。當防守懂得壓住底線，此招成功率並不會很高。那麼這時候該怎麼辦呢？

建議不要硬扛，而採用巧取。翻身跳投是個不錯的選擇。

能在低位把投籃做到穩定，就可以解決80%的問題了。而我們在練習的時候重點也將放在那上面。

同時，往下延伸，不難發現做點up and down的虛晃可行性還是非常高的。

轉身與跳步，改變方向與節奏

除了上面所了解的延伸技巧，回到基礎，如果我們想在地位上佔優勢，身體、腳步，都需要去強化。

而在這些動作當中，儘可能把最基礎的做到最穩定即可。比如轉身，比如跳步。

轉身用來改變進攻方向

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跳步用來改變進攻節奏

訓練打卡，

聊聊你對此招的想法

很實用的乾貨

大家有空記得練起來

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