董洪濤，1971年生，山東威海人。上海中醫藥大學醫學博士，創建南寧選擇中醫工作室。2005年曾受邀到歐洲奧地利、義大利等國進行學術活動。著有《選擇中醫》。

牛奶讓你健康嗎？請看下文

現在各個電視台的廣告中都在大力地鼓吹：牛奶是好東西，牛奶補鈣，牛奶讓孩子聰明。真的是胡說八道！！！

牛奶商為了牟取暴利而故意誤導消費者。信了廣告的話，你就上了他的當了。他只想騙你的錢，至於牛奶是不是好東西，我估計他自己都不喝。但如果你喝牛奶生了病找他，他絕對不會承認的。因為，他們與某些權威機構因為經濟利益原因已經連為一體了。

要想不上當，要想無病，要想不生腫瘤，最好的辦法是不喝牛奶！！！

我來一條一條地分析。

牛奶是給小牛犢子喝的，小牛喝了可以健康，但我們不是小牛，我們喝了，就會生病。

從中醫的角度看牛奶

陽化氣，陰成形。陰寒性的東西容易導致氣血流行不暢，促進形成有形的包塊。人要有生命力，就要多吃陽性的食物。比如象生薑、蘿蔔等等，而要少吃陰性食物。況且，當前人們的陽氣普遍偏於不足，更是要注意不吃陰寒性食物。為什麼心血管病、糖尿病、腫瘤的發病率這麼高？這全是些陰性病，全是因為過多地吃陰寒性食物，再加上少吃陽性溫性食物造成的。

陰性的食物會慢慢地改變人體的體質，使人體慢慢地變成陰性體質。而陰性體質最容易生癌症。糖尿病、心血管病也都是陰性體質所導致的。至於水腫、怕冷、乏力、關節痛等等，全是陰性體征。這樣的疾病多的是，大家為什麼不思考一下原因呢。

從西醫的角度來看，牛奶會在人體內製造出大量的粘液，而後在腸胃之間形成一層障礙。

從而影響營養的通過；這種粘液也會累積在肺部，容易導致呼吸器官的毛病，包括支氣管炎和氣喘病，這就是中醫所說的痰證，痰證是陰病，是造成腫瘤的基礎。牛奶還含有大量的脂肪，是直接導致心臟病的元兇。

牛奶會使人變胖

不要以為這是好事。中醫認為「十個胖子九個虛」。牛奶慢慢地消耗了人體的陽氣，使人們的脾胃運化功能變虛變弱，這才是牛奶導致肥胖的根本原因。胖子要補充陽氣，千萬不可以用瀉法，這樣，越瀉越虛，越虛越胖，反而會導致更多的疾病發生。

牛奶是導致過敏體質的關鍵食物之一

首先我們來看看，什麼是過敏體質？所謂的過敏體質就是對於自然界的輕微的刺激即發生反應，產生疾病的的體質。比如，有人對灰塵過敏，有人對冷空氣過敏，有人對花草過敏，還有人對異味過敏等等，其實，本質上都是陽氣的虛弱。陽氣虛了，人體抵抗邪氣的能力就下降了。這時各種本來不能致病的刺激就會導致疾病發生。但過敏是好事，是人體的抵抗反應。這至少說明人體還有一定的抵抗力。還不算太壞。最壞最差的是過敏的人後來不過敏了，這就更差了，說明人體已經不會自動地抵抗邪氣了。

西醫認為，長期喝牛奶會引發多種疾病

西醫已經發現，長期飲用牛奶會導致各種慢性或間歇性腹瀉、腫脹、胃腸脹氣、腹部疼痛、哮喘、濕疹、皮疹、慢性鼻竇炎、扁桃腺炎、大腸潰瘍、腸功能紊亂、過度亢奮、抑鬱不舒、偏頭痛、關節炎以及骨質疏鬆症和老年性白內障等疾病。如果是嬰兒的話，牛奶可導致胃腸出血從而引發貧血症。所有這些，全是牛奶傷了人體陽氣所導致的。如果出現這種情況，一定要馬上停止喝牛奶，並找好的中醫扶助陽氣，慢慢地體質改變了，這些疾病也就消失了。以後，可不能再犯同樣的錯誤了。

還有一種欺騙並蒙蔽我們的宣傳是說，飲用牛奶可以補鈣

可是，事實恰恰相反，越是喝奶多的人，越是普遍地缺鈣！因為高蛋白攝取造成鈣質從身體內大量流失了！鈣的功能類似於我們機體的陽氣，喝陰性的牛奶來補陽，這不是天大的笑話嗎！！！

舉例來說，挪威是世界上牛奶製品消耗量最大的國家，同時也是由於缺鈣而造成骨質疏鬆症罹患率最高的國家。相比較而言，非洲的班圖人奶製品攝取量較少，他們卻很少缺鈣。

事實上，人體不能很好地吸收牛奶中的鈣質，而這些牛奶中所含的鈣質會囤積在骨關節或動脈內壁上，從而導致關節炎或引起動脈硬化。說到底，還是導致了陰寒性疾病。這樣的病，要用附子來治。但這樣的病人，是不是也該醒醒腦子了。

說起補鈣來，補充幾句話。誰說中國人缺鈣了？是奸商！！！為了銷售他們的鈣片，硬是無中生有地造謠出全中國人都缺鈣的謊言來。中國人不缺鈣，我認為缺的是心眼兒。

如真想喝奶，我建議還是喝豆漿。豆漿既有牛奶一樣的營養，又不傷人體陽氣，而且，不會導致各種疾病的發生。豆漿還可以預防乳腺癌，何樂而不為呢？因為豆類是陽性食物，黃豆可以把上浮的相火收到腎裡面去。這本身就非常適合於當前快節奏社會所導致的虛火上浮的需要，黃豆更可以補腎。誰不想讓自己的腎氣充足呢？

說了這麼多牛奶的故事，如果還繼續喝，那麼，生病了也不怨，死了活該！一個人如果對於死亡根本無所畏懼，要麼是勇士，要麼是白痴！

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