4個減肥秘訣：讓陳妍希瘦到只剩鎖骨、瘦身不瘦胸

有台媒報道陳妍希陳曉婚期定在7月，稱先前許多製作公司與陳曉洽談新戲，都被告知檔期只能到6月底，因他7月要專心籌備婚禮。對此，娛樂網分頭求證了雙方，兩邊工作人員均否認了此消息，稱婚禮時間在年底，而且陳妍希拍劇到6月底，不會倉促結婚！過兒和小龍女終成眷屬啦，在此小編也提前祝福啊！

最近陳妍希拍攝的一組時尚雜誌大片，瘦身後的陳妍希鎖骨清晰可見，性感迷人，那麼陳妍希是怎麼瘦下來的呢？一起來看看吧！

一：改掉重口味飲食習慣

陳妍希說自個曾經十分喜歡吃台灣的重口味小吃，比方滷肉飯和蚵仔米線等，開端瘦身以後，自個就基本上戒油和戒鹽了。由於曾經水腫很厲害，自從開端清淡飲食以後，水腫狀況也逐漸不見了。陳妍希表明，這個辦法關於水腫型肥胖女孩十分的有用。

二：儘可能操控澱粉的攝入

陳妍希說，女性想要瘦下來，真的要操控澱粉類食物的攝入，啥是澱粉類食物呢?比方米飯、麵包、麵條等一切碳水化合物，但也不是肯定吃澱粉，盡量在早上喝正午吃澱粉，並且量操控在200克擺布，這麼做的意圖是，避免體內胰島素上升，無形中避免了脂肪的組成。

三：多運動

陳妍希說女性多運動不只能瘦身，並且整個人的精神狀態也是十分的棒。曾經她也歸於懶人一族，可是自從開端運動以後，逐漸的就愛上出汗的感受，尤其是現代女性的壓力十分大，運動肯定是解壓瘦身的最佳辦法。

四：不要熬夜由於作業的關係

陳妍希拍戲的時分都要熬夜，可是通常不作業的時分，她肯定是10點之前睡覺，陳妍希說女性想要瘦身減的漂亮的話，就要多睡，由於睡覺能加快身體血液循環，讓你隔天有個好精神和狀態，瘦身的決心和勇氣大增。

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