減肥不減胸圍的好方法 睡前揉一揉疏通乳腺 讓你有S身材
目前據我所知，最好的豐胸方法有2個，一個是做豐胸手術，還有一個就是增肥，因為胸部75%都是脂肪，凡是看見身材苗條胸部很大的女孩，9成9都是做了豐胸手術，你想想，全身都很瘦，偏偏胸圍很大，體脂率那麼低，脂肪都跑到胸部去，可能嗎？胖的女人胸部豐滿就很正常了，所以今天春門時尚要說的就是，如何減肥不減胸。
夏天瘦身是許多女孩的例行清單，但要擁有維秘天使的逆天身材，就必須要有明顯的S曲線，可在減重的過程中，往往會減去胸部的份量，本來就沒有多傲人，這下變扁平胸讓人好睏擾，但專家表示，不要偏廢任一食物的攝取，再加上按摩與運動，維持胸部沒有這麼難。
為了瘦身，許多女孩決定杜絕任何與脂肪相關的食物，其實這樣不均衡的飲食，反倒可能讓胸部因此縮水，因此除了五穀雜糧外，肉類、蛋白質乃至部分脂肪都一定要攝取，若是怕胖，則可以盡量在白天時食用，晚餐以清淡伙食為主。
此外，多加按摩也有助於維持胸部大小，因為按摩穴道能疏通乳腺，進而達到豐胸的效果，所以洗完澡或睡前，多加按摩雙峰，刺激周圍淋巴與血液循環，也有助於讓胸部維持美麗形狀。
但其實胸部是由75%的脂肪組成，所以難免在減肥時，減到胸部的脂肪，至於哪個部位會先消脂，也因人而異，基因佔了大部分的決定因素，所以只能靠著後天的飲食與按摩，達到胸部不縮水的可能。女人胖了，胸部就大了，我們要做的就是瘦下來還得把胸圍保留的更多，不至於縮水太嚴重。
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