經常頭暈還脹痛，再加上這幾個癥狀，是中風前兆！

家住河南駐馬店的邱女士今年43歲，已經在駐馬店市第二人民醫院治療了一周了。原因是在一周前的時候邱女士突然覺得自己左臂沒有力氣了，噁心嘔吐並且感覺有點說不清話，過了幾個小時也沒有好轉，於是便讓丈夫帶自己去醫院就診。

在駐馬店市第二人民醫院醫生測量了邱女士的血壓之後懷疑是腦中風。邱女士很不解，自己平時身體很好，家族也沒有高血壓史，怎麼會突然高血壓了呢？

駐馬店第二人民醫院神經外科主任表示，通常來講，大部分的高血壓患者在血壓升高早起，只有很輕微的癥狀，比如頭暈，頭痛，睡眠質量差或者耳鳴，精力不集中等問題。如果這時沒有得到治療，出現了併發症了癥狀才會增多而且會更加明顯一些，比如手指麻木僵硬，頸背肌肉酸痛，走路時下肢疼痛等。

高血壓是一種幾乎沒有癥狀的疾病，但是它的併發症卻是高度致殘、高度死亡，也很容易發病。高血壓是威脅人類生命健康的三大病症之一，不及時控制的話會導致冠心病，心力衰竭，腎功能衰竭，尿毒症，腦出血，腦梗阻甚至發展成為老年性痴呆症。

引起高血壓的原因有哪些？

工作壓力過大

現在很多的年輕人在體檢時發現自己高血壓非常不理解，其實工作壓力過大也是會導致高血壓的，競爭逐漸激烈的同時人的生活節奏也越來越快，體內的兒茶酚胺增多會引起血管收縮，心臟負荷增加導致高血壓。

不良生活習慣

飲食結構對高血壓有著重要的影響，鈉鹽的大量攝入，平時有抽煙酗酒愛好的人，攝入過多脂肪的人都極易引發高血壓。另外經常熬夜也會增加患高血壓的概率。

遺傳

高血壓與遺傳是有一定關係的，如果父母雙方都有高血壓的話，子女發生高血壓的概率是46%，若父母中一方有高血壓，子女高血壓的概率是28%，所以有高血壓家族史的人要格外注意自己的身體狀況。

如何在生活中改善高血壓癥狀？

高血壓是一種慢性病，目前來講無法根治，只能暫時維持血壓。醫學上的降壓藥具有嚴重的毒副作用，醫學專家把降壓藥稱為「高血壓併發症的催化劑，是幫凶」，這些降壓藥對心、腦、肝、腎的毒副作用非常大，一個高血壓病人一年平均下來服用的降壓西藥能夠毒死兩頭體重100公斤的大象，所以專家建議只要有一絲可能，就要擺脫西藥的依賴。

有高血壓遺傳史和高血壓病人要尋找一種對身體沒有副作用的方式來控制血壓，近年來有科學研究結果表明，葡萄多酚是一種可以提高血管彈性的物質，它能夠通過降低膽固醇的水平減少血管壁上的膽固醇沉積。葡萄多酚是葡萄中提取出來的一種物質，葡萄多酚能夠抑制血管緊張素轉換酶的活性，從而將血壓維持在一定範圍之內。

法國人愛好牛羊肉蛋糕乳酪之類高脂肪的食物，但是他們的高血壓心腦血管疾病發生的人很少，這跟他們喜好是葡萄有很大關係。但因國內不是一年四季都有葡萄，且葡萄中含糖量很高，不適宜糖尿病人食用，所以可選擇葡萄多酚膠囊，可直接讓身體吸收其中的葡萄多酚物質。

此外，高血壓跟性格也有很大原因，所以高血壓的潛在人群在平時要養成開朗的性格，不要過於內向，不要給自己過大壓力，多交朋友多散心，平時適量鍛煉，改善血液循環，促進脂類物質的消耗，將高血壓控制在萌芽階段！

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