抑鬱患者：我們需要的是理解，而不是我理解你這幾個字

據世界衛生組織統計，全球抑鬱症發病率約為11%，全球約有3.4億抑鬱症患者。當前抑鬱症已經成為世界第四大疾病，預計到2020年可能將成為僅次於心臟病的人類第二大疾患。

雖然越來越多的人患上了抑鬱症，但對於很多人來說，他們對抑鬱症並不了解。

那麼，抑鬱症和精神衰弱，焦慮有什麼區別呢？

神經衰弱：是與精神易興奮相聯繫的腦力易疲勞，也就是說癥狀表現有兩方面，一方面是精神易興奮，易激惹，情緒易緊張，另一方面是腦力不足，難以集中注意力等。

抑鬱：情緒上悲傷與自責最明顯，認知上對自己有消極信念，矛盾、缺乏主動性。不會像神經衰弱一樣易激惹。

焦慮：是一種複合情緒，夾雜不安和恐懼等，通常沒有什麼明顯的客觀原因，而且這種情緒是指向未來的、尚未發生的事，這點和前兩者不同。

而絕大多數人認為，患上抑鬱的最主要原因，是來自壓力，來自高速發展的生活節奏。其實，並不是這樣的。

著名節目主持崔永元曾患過抑鬱症，他曾說在患病之初面臨的最大問題來自於身邊人，「包括我的家人，我的領導，他們都覺得沒有這種病。 」「他們覺得我就是想不開，小心眼、愛算計，以前火現在不火了，所以受不了了，都是在這樣想。 」

而很多人面對抑鬱，都不當回事，認為沒什麼大不了的。這也就導致，越來越多的抑鬱患者得不到理解、鼓勵與支持。而研究表明，絕大部分重度抑鬱症患者，都有類似的經歷。

不能被理解，被認為沒有病在裝病，被認為是逃避。對於很多抑鬱症患者來說，這才是真正的壓力所在。

那麼，對於抑鬱患者來說，怎樣才能更好的得到家人的理解？如何才能正確治療抑鬱症呢？

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